四十肩（五十肩）、ほかっておかないで！！：2025年4月23日｜栄光治院豊田院のブログ

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愛知県豊田市御幸本町２丁目202-28
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投稿日：2025-04-23 16:04:16.0

四十肩（五十肩）、ほかっておかないで！！: 四十肩（五十肩）、ほかっておかないで！！

こんにちは！
栄光治院です(*^-^*)

本日は『四十肩（五十肩）』についてです！
◆四十肩とは
実際には年齢に関係なく発症し、肩関節の周りに炎症が起こり、筋肉が硬くなることで腕が上がらなくなります。
医学的には「肩関節周囲炎」「癒着性肩関節包炎」と呼ばれています。

◆症状
・奥のものを取る
・髪を洗う、乾かす、結う
・服を脱ぐ、ズボンを履く
・寝返りを打つ
・机を拭く
・後部座席にあるものを取る、などの動作で肩周囲や腕に痛みが出る。
初期には痛みが強く、夜も眠れないことがあります。

◆原因
はっきり解明されていませんが、
・加齢による体の変化
・猫背などの姿勢の悪さ
・運動不足
・長時間のパソコン作業、スマホの使いすぎ

◆予防
・仕事やスポーツの前後にストレッチ
・寝る時は仰向けで痛みのある方は、手をお腹の上に乗せ、肘の下にクッションなどを入れ高さを作る

病期の適切な処置や状態によって運動療法を間違ってしまうと、なかなか治らなかったり、
悪化してしまうケースがあります。まずは、すぐに診てもらいましょう！

どんなお悩みでも承ります。一度ご相談ください！
　栄光治院豊田：TEL0565-79-2111

愛知県豊田市御幸本町２丁目２０２－２８
メグリア本店様より徒歩・車にて２～５分程度４８８号線沿い

★当院では患者様一人ひとり目標、ゴールが違うのでしっかり目標に沿って治療していきます。
また「痛みが取れて終わり」ではなく、再発しない健康な身体づくりの重要性もお伝えしています！！
セルフケアの大切さも都度お伝えしているので二人三脚で取り組んでいます。
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