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隠れ家トレーニングnのメニュー
ボディケア・マッサージ
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【パーソナルトレーニング】60分 ¥7,200 《初めての方、普段運動しない方へ☆》ダンベルやバーベル、ケーブルマシンなどで筋トレを行い、色々なタイプの自重負荷エクササイズやストレッチ◎ |
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【ピラティス】60分 ¥6,600 《マット＆マシンどちらも可能☆》自分の身体で使えていない筋肉を気づいていない部分に気づかせてくれる非常に優秀なエクササイズ◎ |
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【加圧トレーニング】30分 ¥3,850 《運動不足を改善・筋肉量をつけたい方☆》専用のベルトを腕や太ももに装着し、血流を適度にコントロールしながら簡単な筋トレを行なうエクササイズ◎ |
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【グループレッスン】45分 ¥1,650～ 《少人数制で、ポイントをしっかりお伝え☆》マットピラティスや自重負荷エクササイズ、ストレッチ等◎※3枚様→お一人1,650円/2名様→お一人2,750円 |
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【ボディメンテナンスコース】30分 ¥4,400 《症状の改善がなかなか見られない方☆》40代、50代の肩の痛み・姿勢改善・体の痛み全てお任せください。その時の症状の根本的なお痛みを発見＆改善◎ |
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【ボディメンテナンスコース】60分 ¥7,700 《症状の改善がなかなか見られない方☆》40代、50代の肩の痛み・姿勢改善・体の痛み全てお任せください。その時の症状の根本的なお痛みを発見＆改善◎ |
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【High-Charge Neo（ハイトーン通電器）】20分～30分 4パッド ¥2,200 《体内にエネルギーをチャージ☆》特徴的な通電により、細胞内の活性化を行い、疲労回復、疲労しにくいフィジカル作り、自律神経調整を行います◎ |
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【High-Charge Neo（ハイトーン通電器）】20分～30分 8パッド ¥2,750 《体内にエネルギーをチャージ☆》特徴的な通電により、細胞内の活性化を行い、疲労回復、疲労しにくいフィジカル作り、自律神経調整を行います◎ |
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【栄養コンサルティング】50分 ¥3,300 血液成分を元に問題点を抽出し、食の問題から継続する体調不良の改善へ◎※医師監修パーソナルトレーニングには栄養コンサルティングも含まれます。 |
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【condiView（自律神経測定器）】1回 ¥1,100 condiView（自律神経測定器）により、自律神経の働きを数値化し,その機能を評価◎※医師監修パーソナルトレーニングには,自律神経測定も含まれます。 |
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【condiView（自律神経測定器）】1か月回数無制限利用券 ¥5,500 condiView（自律神経測定器）により、自律神経の働きを数値化し,その機能を評価◎※医師監修パーソナルトレーニングには,自律神経測定も含まれます。 |
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【体力測定】30分～40分 ¥2,200 性別、年齢、スポーツ歴などを考慮した体力測定を行なうことで、ご自身の立ち位置をしっかり把握できます。 |
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【ストレッチコース】30分 ¥3,300 凝りをほぐし、ストレッチを加えることで慢性的な仕事疲れもスッキリ解消！ |
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【ストレッチコース】60分 ¥6,600 凝りをほぐし、ストレッチを加えることで慢性的な仕事疲れもスッキリ解消！ |
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【オンライントレーニング】45分 ¥2,200 なかなか通えない方にオンラインでトレーニング☆お気軽にご相談ください。 |
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【View Fix（吸引温熱器）】15分 ¥2,200 《筋肉や筋膜にアプローチ☆》吸引と温熱と微量電気の三つの力で部位に伝えることで、滑走性が改善し弾力性のあるお体へ！施術後はお肌もプルプルに◎ |
備考
■各月額コース、2ヶ月集中ダイエットコース、筋肥大コースは消費しきれなかった日数を翌月に持ち越すことは出来かねます。■月額コースを2ヶ月分、3ヶ月分まとめてお申し込みの場合、さらに追加特典がございます！■短期集中で効果を求める方は月額コースがお得になります。
