最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-23 10:59:42.0
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松本 健人
季節の変わり目になると「なんとなく体がだるい」「風邪をひきやすい」と感じる方は多いのではないでしょうか。これは、気温や湿度、気圧の変化に体が対応しようとすることで、自律神…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-10 16:45:03.0
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平野 美紅
夏の冷え性女性に多い隠れ冷えとは？「冷え性は冬の悩み」と思っていませんか？実は夏こそ、知らないうちに体が冷えてしまう“隠れ冷え”が増える季節です。隠れ冷えが起こる理由 1 …
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-08 13:40:12.0
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平野 美紅
頭蓋骨は、脳や感覚器（目・耳・鼻など）を守る骨格で、22個の骨が組み合わさってできています。大きく分けると、以下の2つに分類されます。1 脳頭蓋（のうとうがい）脳を覆って保護…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-04 18:24:45.0
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平野 美紅
夏の体調不良についてなんとなく体がだるい、朝スッキリ起きられない、胃腸の調子が悪い。このような不調は、夏特有の体のストレスによるものかもしれません。夏に体調を崩しやすい原…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-04 10:23:10.0
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松本 健人
熱中症は炎天下だけでなく、室内や曇りの日にも起こります。実はあまり知られていない効果的な対策が2つあります。1つ目は「首と脇の冷却」です。体の熱は首、脇、太ももの付け根の太…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-01 14:50:12.0
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松本 健人
ストレッチは心と体の調子を整える手軽な習慣です。しかし、続けることが難しいと感じる人も多いでしょう。習慣化の第一歩は、無理のない時間と場所を決めることです。朝起きた直後や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-01 12:59:33.0
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中野 祐輔
暑い夏、お酒のおつまみに欠かせない「枝豆」。ビールと一緒に楽しむと、なんだか元気が湧いてきませんか？実は枝豆は、ただ美味しいだけじゃなく、夏バテや二日酔い対策にもとっても…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-31 09:55:43.0
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松本 健人
お昼寝は「15～20分程度」が理想といわれます。その理由は、睡眠のステージにあります。眠り始めてから約20分以内は、脳がまだ浅いノンレム睡眠（ステージ1～2）にとどまっており、こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-26 11:31:22.0
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高良 麻世
【夏バテ・疲労回復に】・豚肉（ビタミンB1）＋にんにくやネギ（アリシン） → 疲労回復コンビ。しょうが焼きや冷しゃぶがおすすめ！・納豆・豆腐などの大豆製品 → 消化がよく、た…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-24 17:58:07.0
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高良 麻世
夏のむくみの原因 1. 冷房による血行不良・室内が冷えて血管が収縮 → 血流・リンパの流れが滞る。 2. 水分・塩分の摂りすぎ・熱中症予防で水分を摂るのは良いが、必要以上に飲みすぎ…
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