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鍼灸整骨院ちとせのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-10-02 11:06:09.0
- ヘッドスパで全身リフレッシュしてみませんか？
- おはようございます！
鍼灸整骨院ちとせです！
10月に入りましたが
涼しいタイミングもあれば、まだ暑いタイミングもあったり
身体の中でのバランスが崩れやすい時期になって来ています。
バランスが崩れた状態は
自律神経が乱れた状態でもあります。
そんな自律神経を整える手段として
「ヘッドスパ」があります
当院でも、オイルなどを使わないで
タオルの上から頭に刺激をいれる
ドライヘッドスパを行っております！
頭をマッサージすることで
頭部の筋肉の緊張を下げることはもちろん
その他にも、「一次呼吸」を促す効果も期待できます。
一次呼吸とは、頭蓋骨などが閉じたり開いたりする動きのことで
これが行われると、脳の周りを満たしている「脳脊髄液」というものが脊髄まで
循環していきます。
この、脳脊髄液は背骨の周りに多く分布している
自律神経に栄養を送る働きがあるといわれているので
頭をマッサージすることで、自律神経の調節にも効果があります。
そして、通常の酸素を取り込む呼吸も
深い呼吸ができるようになると自律神経へいい影響をもたらします
当院のヘッドスパのメニュー内では
通常の呼吸がしやすくなるように胸を広げるストレッチも加えられます！
身体が最近疲れやすい、目の疲れを感じているなどの症状にも
効果がありますので、気になる症状があればぜひご相談ください！
上大岡で鍼治療とマッサージなら鍼灸整骨院ちとせにお任せください。
今日も患者様のご来院をお待ちしております。
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