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GYM Niki Salon

ジムニキサロン

リラク
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リフレッシュ

東京都渋谷区上原３－１８－１シルエット代々木１０２
各線代々木上原駅西口から徒歩5分

ジムニキサロン(GYM Niki Salon)のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-07-25 09:35:09.0

投稿者：

森信誉司

花粉アレルギーと食材の関係？【代々木上原】

花粉症の方が、野菜や果物を生で食べた時に唇・口・喉などにイガイガ感やかゆみ・腫れなどアレルギー症状を引き起こす、口腔アレルギー症候群(Oral allergy syndorome-OAS)を「花粉-…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 10:07:15.0

投稿者：

森信誉司

休会について！【代々木上原】

ご都合により、休会のお申し付けもお受けしております！期間は半年間可能です！森トレーナーが直接トレーニングを行うため、人数が限られており、期間を設けさせていただいております…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 12:38:56.0

投稿者：

森信誉司

現在入会金無料です！

現在キャンペーンにて入会金無料です！ぜひこの時期に何か始めたい方！トレーニングをはじめませんか？ダイエットは行動あるのみ！ご新規様限定の特別クーポンも実施中です！徹底的に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-07-22 10:03:35.0

投稿者：

森信誉司

ヨーグルトを食べましょう！【代々木上原】

乳酸菌は現在400種類ほど発見されています！乳酸菌は種類によって活動する場所が異なりその働きもさまざまです！また、継続して腸内に補充すると効果的であるため、毎日摂取するのが…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-21 14:30:42.0

投稿者：

森信誉司

糖質体質？脂質体質？【代々木上原】

体質で脂質で太るタイプと糖質で太るタイプ、またはどっちも該当しない人がいます！脂質タイプの人のおすすめの食材は、レバー（豚・牛・鶏）、うなぎ、卵、納豆、牛乳、アーモンドな…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-07-20 12:54:44.0

投稿者：

森信誉司

カリフォルニアチャンピオンの試合直前はこちら！

この写真は、森の1999年のカリフォルニアトーナメントオブチャンピオンシップス直前の写真です！カリフォルニアボディービルコンテスト　ライトヘビー級で優勝し、雑誌の表紙や、ペー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-19 09:39:01.0

投稿者：

森信誉司

有名雑誌の表紙を飾ったトレーナーが指導するジム！

1999年、カリフォルニアのボディービル大会でチャンピオンになり、雑誌の表紙を飾ったのは森信誉司！森がジムを下北沢にオープンしました( ´ ▽ ` )現在は、代々木上原でリニューア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-18 08:46:10.0

投稿者：

森信誉司

空腹時にトレーニングすると効果的ってほんと？

答えは空腹時に運動すると脂肪が燃えやすいです！そもそも脂肪が燃えるとは、【脂肪がエネルギーとして消費される】ということ！脂肪は糖質とともに体を動かすエネルギーになります！…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-17 11:09:54.0

投稿者：

森信誉司

トレーニングと美容マシンの組み合わせがより効果的！

GYM Niki Salonでは、オリジナルトレーニング30分の後、酸素カプセルに30分入ります！酸素カプセルのみより、オリジナルトレーニングと組み合わせることで、よりトレーニングと酸素カ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-16 08:56:35.0

投稿者：

森信誉司

筋トレは健康と美にとって大切と知ってますか？

リハビリでもプロの選手でも筋トレをしますよね？それは筋トレが健康と体力にとって、基礎だからです！GYM Niki Salonでは筋肉ではなく筋力をつける！というスローガンを掲げています…続きを見る