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ケーナイン(K-nine)のブログ
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投稿日：2025-11-10 22:08:14.0
- 自律神経の乱れには鍼治療！
こんにちは！黒川駅から徒歩1分！
首肩に強い鍼灸治療院 K-nine（ケーナイン）です♪
今回は、自律神経と鍼灸治療の関係性についてお話ししていきます！
自律神経は、私たちの体を無意識にコントロールしている神経系で、
交感神経と副交感神経という２つの神経系から成り立っています。
交感神経は主に「戦うか逃げるか」の反応に関与し、心拍数を上げたり、血圧を高めたりする働きを持っています。
交感神経が優位に働いている時はアクセルを踏んでいるイメージです。
一方、副交感神経は体をリラックスさせ、消化を促進し、回復を助ける役割を担っていて
ブレーキを踏んでいるイメージです。
この二つの神経がバランス良く働くことが、私たちの健康を保つために重要です。
しかし、現代人の多くは仕事や日常生活のストレスにさらされており、交感神経が過剰に活発化してしまい常にアクセルを踏みっぱなしの状態が続いてしまいがちです。
すると副交感神経が十分に働かない状態に陥ってしまい、この結果肩こりや腰痛、不眠症、胃腸の不調など、さまざまな体調不良が引き起こされるのです。
鍼灸治療は、自律神経のバランスを整える効果が非常に高いとされています。
ツボに鍼や灸を施すことで、体内の神経系がリセットされ、過度に緊張していた交感神経が落ち着き、副交感神経が優位になることでリラックス効果が得られます。
これにより、ストレスや疲れによる体の不調が和らぎ、体の自然治癒力が引き出されるのです。
最近ストレスが溜まりやすくてイライラすることが増えた、身体の不調を感じるなど
何か心当たりがある方は是非当店の鍼治療をお試しください♪
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