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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)大通店

ピラティスアンドセイタイウェルフィットオオドオリテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区南1条西5-6-3 CUTEビル5F
  • 西4丁目駅から徒歩2分/大通駅から徒歩3分【ピラティス/整体/ヘッドスパ】

ウェルフィット 大通店(Welfit)のブログ

2024年12月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 2024年の営業終了!ありがとうございました。
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    投稿日:
    2024-12-28 21:31:43.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。2024年の営業は本日にて終了となります。ご来店いただいた皆さまと楽しくレッスンすることが出来て、とても充実した日々でした。…続きを見る
  • PMSを和らげるポイントは"腰を丸める"
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    投稿日:
    2024-12-27 09:39:55.0
    投稿者:
    山下 翔平
    おはようございます。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。月経前の体調不良、いわゆるPMS(月経前症候群)に悩む女性は多いと思います。腹部の張りや腰痛、だるさが続くと、何を…続きを見る
  • フェルデンクライスメソッド
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    投稿日:
    2024-12-26 21:48:10.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。先週の土日はお休みをいただきまして、フェルデンクライスというボディワークの研修会に参加してきました。皆さんは、フェルデン…続きを見る
  • 筋トレとピラティスの違いとは?
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    投稿日:
    2024-12-24 17:35:54.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんばんは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。先日、久しぶりにジムに行き筋トレを行う機会がありました。以前は持ち上げられたダンベルやバーベルが思いのほか重たく感じ、少…続きを見る
  • キレイなお尻は一日にしてならず?
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    投稿日:
    2024-12-21 20:25:11.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。昨日のお客様とのお話で話題になった「ヴィーナスのえくぼ」、皆さんは何かわかりますか?キレイなお尻を表す、骨盤まわりのくぼ…続きを見る
  • ピラティス10回でカラダが変わる??
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    投稿日:
    2024-12-19 23:54:33.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。ピラティスさんの「ピラティスを10回行うと体が変わり、20回で見た目が変わり、30回で新しい体を手に入れる」という言葉をご存知…続きを見る
  • 2025年の目標について考える
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    投稿日:
    2024-12-17 16:51:51.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんばんは。【ピラティス&整体 Welfit】齋藤です。今年も残り3週間となりましたね。皆さんは2024年はどんな一年でしたでしょうか。大変だった!最高の一年だった!などいろいろな思…続きを見る
  • がん専門運動指導士によるピラティス
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    投稿日:
    2024-12-12 21:46:14.0
    投稿者:
    山下 翔平
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの山下です。先日は大阪国際がんセンター認定のがん専門運動指導士の資格更新研修がありました。今では3人に2人ががんになる時代です。ピラテ…続きを見る
  • ジンギスカンとピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-11 23:03:52.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの齋藤です。この時期になると忘年会や外食が増えますよね。北海道といえば、名物ジンギスカン!私も昨日はたっぷり味わってきました。さて、…続きを見る
  • アロマオイルの香りの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-07 21:48:31.0
    投稿者:
    齋藤 喬介
    こんばんは。【ピラティス&整体】Welfitの齋藤です。皆さん、香りの効果は知っていますか?香りは自律神経に大きな影響を与え、心身のバランスを整えるてくれます。自律神経は交感神…続きを見る
  •  

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ウェルフィット 大通店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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