ボディケア＆小顔矯正 Facies（旧：小顔矯正サロンFACE MANIA / Facies）
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ファキエス(Facies)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-25 23:47:12.0
- 首肩姿勢矯正って！？
- こんにちは！門脇です！
題名にもある通り、首肩姿勢矯正とは
何をしているのかと、いうのを今回の記事で
お伝えしていきたいと思います！
興味のある方は、是非読んで下さい♪
まず首肩姿勢矯正では
何を改善するかというと、
・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
などを改善していきます。
今日はその中でも、
巻き肩について簡単に説明したいと思います。
普段、PC作業が多い方、運転をよくする方、
家事育児を頑張っている方、横向きで寝る方、
上記に当てはまる方は、
巻き肩の可能性が高いですので、
ぜひお読みください！！
そもそも巻き肩とは何かというと、
巻き肩とは、左右の肩が前方内側に
入り込んでいる状態のことをいいます。
巻き肩になると、
肩、胸の筋肉が縮こまってしまったり、
腕の筋肉が捻れてしまいます。
肩、胸、腕など身体の前面の
筋肉がこのような状態になると
それに伴い、肩甲骨周辺の
筋肉も固まってしまい動きが悪くなります。
結果、姿勢が悪くなるだけでなく、さまざまな不調の原因にもなるという身体の状態です。
もちろん顔にも影響が出てくるので
小顔矯正をする上で、改善するべきポイントにも
なってきます！！
えー、柄にもなく真面目に書きました。わら
前回もブログで書いた通り、
僕たちのサロンでは、正しい筋肉の使い方、
骨の位置に戻していくということを行なっていますが、
首肩姿勢矯正でも同じです。
改善すべき筋肉をお客さんの身体にあった
適切な順番で少しずつ改善していきます！
これから年末にかけて
お仕事など忙しさが増して
疲れが溜まってきますよね
姿勢が悪い方は、より疲れが溜まりやすい
といっても過言ではないでしょう。
放置しても良くなることは
ほとんどありません。
1度自分の姿勢を正してみませんか？？
僕たちは、いつでもお待ちしております♪
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