最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-11 12:53:30.0
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武井 吟司
仕事が忙しくなると、「休みの日くらいは家でゆっくりしたい」と思う方が多いと思います。しかし実は、何もせずに一日中ゴロゴロ過ごすことが、かえって疲労を溜めてしまう原因になる…
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- 投稿日：
- 2025-11-09 10:57:54.0
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武井 吟司
ピラティス・ヨガって肩こり腰痛に効くの？肩こりや腰痛を改善したいとき、「ピラティス」や「ヨガ」が良いと聞くことがあります。どちらも姿勢を整え、筋肉のバランスを整える効果が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-06 17:20:08.0
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武井 吟司
こんにちは。根本改善整体院AQUILAせんげん台です。皆さんは「健康＝体に不調がない状態」と思っていませんか？実は健康とは、ただ痛みがないだけでなく、思い通りに動けて、やりたい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-03 09:55:05.0
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武井 吟司
近年、デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、運動不足を感じる方が増えています。その結果として増えているのが「慢性的な肩こり」や「腰痛」です。実はこれらの不調は、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-29 14:23:55.0
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武井 吟司
整体院を利用する多くの方が訴える「肩こり」「腰痛」。実はその原因が“お尻の筋肉”であることをご存じでしょうか？一見関係のなさそうな部位ですが、殿筋群（大殿筋・中殿筋・小殿…
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- 投稿日：
- 2025-10-27 18:21:32.0
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武井 吟司
秋から冬にかけて「なんとなく体が重い」「眠りが浅い」「肩こりや頭痛が続く」などの“はっきりしない不調”を感じる方が増えてきます。この時期の原因として意外と多いのが、“水分…
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- 投稿日：
- 2025-10-25 11:32:33.0
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武井 吟司
朝晩の冷え込みと日中の暖かさ。最近、この「気温差」に体がついていかないと感じていませんか？頭がボーッとする、肩が重い、眠りが浅い、なんとなく気分が落ち込む。これらはすべて…
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- 投稿日：
- 2025-10-23 11:52:54.0
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武井 吟司
最近、「なんとなく体が重い」「疲れが取れにくい」「肩こりや腰痛がひどくなった」などと感じることはありませんか？それ、実は“体の冷え”が原因かもしれません。冷えとは、血液の…
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- 2025-10-22 17:09:33.0
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武井 吟司
パーソナルキックボクシングは「運動だけじゃない」。“食事指導込み”で結果を出す理由ダイエットを頑張っているのに思うように体重が落ちない。そんなとき、多くの方は「運動量が足…
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- 投稿日：
- 2025-10-22 12:24:26.0
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武井 吟司
朝晩すっかり冷え込み、手足の先が冷たくて寝つけない、靴下を重ねても温まらないそんな「末端冷え性」を感じていませんか？寒い時期だけの一時的な不調と思われがちですが、実は冷え…
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アクイラ せんげん台(AQUILA)のクーポン
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アクイラ せんげん台(AQUILA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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