リラクゼーションサロン コウリュウジキヤ セイタイ モミホグシ
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交流時期家のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-18 16:06:34.0
- 【これから寒暖差疲労がやってくる！】
- まだまだ暑さが残る10月後半。
施術をしているとお客様から聞こえてくる不調の声
「休んでも疲れが取れない」
「頭痛やめまいがする」
「身体のダルさが抜けない」
「ちゃんと寝たはずなのに、睡魔に襲われる」
「お腹の調子が悪い」
「眠たいのに寝られない」
今年の異常とも言える気象が深く関係していて、寒暖差疲労が増加するであろうと言われています。いわゆる秋バテの状態ですが、めまいや眠気、腹痛、下痢、肩こりなどの症状が現れます。さらには、気持ちの落ち込みなどの状態や、寝つきが悪いなどの熟睡できないといった状態になってきます。
ただ、今年は夏の異常な暑さの影響で、こころと身体の疲労度はMAXに近いくらいになっています。いつも元気印タイプの人でも、何らかの不調を起こしても不思議はないと言われています。
何か異変を感じる前に「休養・回復のための対策をしていきましょう！※睡眠以外にも休養があるんです！
（1）疲労の回復や心身のリフレッシュするための「整体や全身もみほぐし」
（2）ひらめき脳にするための「ボォ～っとする時間」
（3）ゆっくりと吐くことだけに意識する「呼吸の時間」
#福岡＃大手門＃佐賀＃基山＃整体＃もみほぐし＃不調＃不眠＃肩こり＃首こり＃腰痛＃眠気＃頭痛＃身体のだるさ＃寒暖差疲労
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