デップ 新潟店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 20:26:44.0
- 9月最終日…！ピラティススタジオDEP新潟店
- あっという間に9月最終日！
今月は特に、気温差で体調崩した方、多かったと思います！
私もピラティス始める前は、2ヶ月に1回は必ず体調を崩していました！
ですが、ピラティスを始めてから本当に風邪ひかなくなりました！
ピラティスは、ただ筋力を鍛えるだけでは無く、血流改善や代謝アップ、冷えにくい体作りなどさまざまな効果があります！
体調を崩しやすいこの季節、ぜひピラティス始めてみませんか？
スタジオでお待ちしております！
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