最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-17 17:58:19.0
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加納 佑基
「反り腰が“呼吸の浅さ”につながるって知ってましたか？」・呼吸が浅くて疲れやすい…。実はそれ、“姿勢”のせいかもしれません。「いつも肩で息をしている気がする」「寝ても疲れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-16 16:03:49.0
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加納 佑基
お尻を鍛えてるのに“垂れる”…その原因、実は「姿勢と重心」にあります。「ヒップアップの筋トレを頑張ってるのに、お尻の形が変わらない…」「逆に前ももばかり張ってしまう」そん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-11 20:49:00.0
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加納 佑基
反り腰の人が“脚が太く見える”本当の理由「体重は増えていないのに、脚が太く見える」「太ももの前ばかり張って、パンツスタイルが決まらない」そんなお悩み、実は“反り腰”が根本…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-10 15:45:23.0
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加納 佑基
反り腰の人が「ぽっこりお腹」になりやすい理由「痩せているのにお腹だけ出て見える」「腹筋しても下腹がへこまない」それ、実は反り腰が原因かもしれません。・反り腰とぽっこりお腹…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-09 17:25:46.0
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加納 佑基
反り腰さんが鍛えるべき“3つの筋肉”とは？反り腰を直すには「姿勢を意識する」だけでは不十分。大切なのは、“正しい姿勢を支える筋肉”を 無理なく使えるようにすることです。今回…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-08 16:52:11.0
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加納 佑基
反り腰さんがやりがちな“NG姿勢習慣”3選「姿勢を良くしようと思っているのに、なぜか腰がつらい…」「意識しても反り腰が治らない」その原因、“良かれと思ってやっている姿勢”が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-07 15:55:33.0
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加納 佑基
反り腰タイプのあなたへ──“お腹が出る・腰が痛い”の本当の理由「姿勢を正そうと思うと、腰が反ってしまう」「下腹が出て見える」「腰が疲れやすい・反らすと痛い」そんな“反り腰…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-05 15:40:57.0
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加納 佑基
「整うってどういうこと？」──それは“がんばらなくてもラクな状態”のこと「整えるピラティス」とよく言われるけど、「整うって結局、どういう状態？」と聞かれることがあります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-04 14:52:58.0
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加納 佑基
「なんとなく不調」…その原因、体の“ゆがみと緊張”かもしれません「病気じゃないけど、毎日スッキリしない」「疲れが抜けにくい」「体が重くて、やる気が出ない」それは、**“体の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-03 15:11:16.0
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加納 佑基
“腰で動く癖”が疲労体質をつくる理由「いつも腰がだるい」「長時間立つと腰が重い」そんな方の多くに共通しているのが、“腰で動く癖”。これは体の使い方のクセであり、疲れやすい…
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