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姿勢・猫背矯正専門　ほずみ整体院【骨盤矯正/腰痛/肩こり】

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528件のブログがあります

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  • 気温が下がる季節は水分補給・体調管理欠かせない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-08 09:38:18.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    気温が下がる季節は水分補給・体調管理欠かせない理由 UP
    涼しくなると、夏ほど喉の渇きを感じにくくなり、水分を摂る量が自然と減りがちです。しかし、気温が下がる季節こそ意識的な水分補給が、体調管理や不調予防に大きく役立ちます。今回…続きを見る
  • 入浴で体を整える習慣づくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-07 08:52:42.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    入浴で体を整える習慣づくり UP
    つい忙しくて、シャワーだけで済ませていませんか。実は、湯船に浸かることは、体の疲れを取るだけでなく、不調を予防するためにもとても有効なケア方法です。整体的な観点から、湯船…続きを見る
  • 【冷え対策】体を効率よく温める3つのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-06 11:51:17.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    【冷え対策】体を効率よく温める3つのポイント UP
    気温が下がる季節になると、手足の冷えや肩こり、睡眠の質の低下など、さまざまな不調が出やすくなります。冷えは放っておくと、血流の低下・疲労の蓄積・自律神経の乱れにつながるこ…続きを見る
  • 気温が下がると体の不調が出やすい理由とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-05 08:51:39.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    気温が下がると体の不調が出やすい理由とは？ UP
    最近、朝晩の冷え込みが増えてきましたね。「なんとなく体が重い」「肩こりがひどくなった」「寝ても疲れが取れない」など、季節の変わり目に不調を感じる方が増えています。実は、気…続きを見る
  • 【白湯習慣で不調を軽減】内側から整えるセルフケア！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 09:48:10.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    【白湯習慣で不調を軽減】内側から整えるセルフケア！ UP
    気温が下がり始めるこの時期、「手足の冷え」「朝のだるさ」「胃腸の重さ」などの不調が増えてきます。そうしたお悩みに役立つのが、毎日の「白湯習慣」。白湯とは、一度沸かしたお湯…続きを見る
  • 11月の季節の変わり目に起きやすい身体のサイン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-02 11:32:22.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    11月の季節の変わり目に起きやすい身体のサイン UP
    今日は、11月に特に増えるお悩みをまとめました。当てはまるものがあれば、早めのケアがおすすめです◎■ 1．首・肩こりの悪化（冷え＋猫背姿勢）気温が下がりはじめる11月は、肩まわ…続きを見る
  • 10月30日の予約状況！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 08:38:35.0
    投稿者：
    保住 翔哉
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  • 10月27日の予約状況！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-27 08:55:52.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    10月27日の予約状況！
    おはようございます！本日の予約状況です!●15時半～16時半スタートご案内可能です！10月限定のお得なクーポンをぜひご利用ください！身体のメンテナンスをして、健康的に過ごしまし…続きを見る
  • 10月23日の予約状況！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-23 09:16:45.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    10月23日の予約状況！
    おはようございます！本日の予約状況です!●11時半～12時スタート●15時半スタートご案内可能です！10月限定のお得なクーポンをぜひご利用ください！身体のメンテナンスをして、健康…続きを見る
  • 10月21日の予約状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-21 10:17:29.0
    投稿者：
    保住 翔哉
    10月21日の予約状況
    おはようございます！本日の予約状況です!●16時までのお時間ご案内可能です！10月限定のお得なクーポンをぜひご利用ください！身体のメンテナンスをして、健康的に過ごしましょう！#…続きを見る
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