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ほずみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 09:02:24.0
- 血流が良くなれば、不調は軽くなるって本当？
- 最近、肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・冷え・疲れやすさなど…
実はこれらの不調、共通している原因のひとつが“血流の滞りです。
●なぜ血流が悪くなると不調が出るの？
血液は身体の中で、次のような重要な役割をしています。
酸素と栄養を細胞へ運ぶ
老廃物を回収して排出
体温を調整して冷えを防ぐ
自律神経やホルモンにも影響
つまり、血流が悪くなると…
筋肉・内臓・神経に必要な栄養が届かず、疲れや痛みが抜けにくくなります。
●血流が悪くなる原因の多くは“姿勢”と“巡りの低下”
例えば、
長時間のデスクワークで姿勢が崩れる
運動不足で巡りが弱くなる
ストレスで自律神経が乱れる
冷えや筋肉の緊張
こうした習慣が積み重なると、身体は固まり血流が停滞します。
●整体で血流が良くなると、こんな変化が！
当院に通われているお客様からは、
「肩こりが軽くなり、頭痛が出なくなった」
「むくみが減って、脚がスッキリした」
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「手足の冷えがラクになった」
「疲れにくくなり、仕事の集中力が上がった」
血流が整う → 身体が温まる → 筋肉がゆるむ → 自律神経が整う
という良い循環が生まれます。
●当院の整体はめぐりを重視しています
ただ押したり揉んだりするだけではなく、
呼吸・姿勢・筋肉・関節・自律神経のバランスを整え、
巡る身体へリセットしていきます。
血流が整えば、身体は自然と回復しやすくなるため、
つらい不調も根本から改善へ向かいやすくなります。
●「最近スッキリしない…」そんな方こそぜひ
ずっと疲れが抜けない
冷えやむくみが気になる
慢性的な肩こり・腰痛がつらい
頭が重い、眠りが浅い
ひとつでも当てはまったら、血流ケアのタイミングです。
「血流が良くなれば、身体は変わります。」
お身体の変化、ぜひ体感してみてくださいね。
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