ブログ｜リラケア麻布十番(RelaCare)｜ホットペッパービューティー

Relax&SPA RelaCare リラケア麻布十番【整体・ヘッドスパ・オイルリンパマッサージ】

リラックスアンドスパ　リラケアアザブジュウバン　セイタイヘッドスパオイルリンパマッサージ

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都港区麻布十番１－８－１１タカデン麻布十番ビル６F
麻布十番駅4番出口徒歩3分、麻布十番駅7番出口徒歩2分

リラケア麻布十番(RelaCare)のブログ

最新ブログ一覧

163件のブログがあります

1/17ページ次へ

プライベート

投稿日：

2025-05-23 15:06:22.0

投稿者：

杉原

片頭痛

皆様こんにちは(^^)/明日から東京は天気が崩れるようです。気圧によって頭痛が起きる方もいらっしゃるかと思います(*_*)片頭痛が起きる原因は天気や気圧の変化以外にも・ストレス・空…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-14 16:34:00.0

投稿者：

杉原

森林浴でストレス発散

ストレス発散に森林浴が効果的なことはご存じでしょうか？本日は森林浴がどのように効果的なのかいくつかご紹介したいと思います。〇自律神経を整える　　森の中にいると副交感神経が…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-08 18:35:31.0

投稿者：

杉原

やる気が起きないこの時期に

みなさんこんにちは(^^)/5月に入りGWが明けましたが、5月病になっていませんか？新年度が始まり、少しその環境に慣れてきたころにあるGW。とっても嬉しい連休ですが、そのゆっくり楽…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-01 12:36:03.0

投稿者：

杉原

アロマオイルのご紹介

皆様こんにちは(^^)/当サロンではオイルマッサージのコースの際に3種類のアロマオイルからお客様のお好きなお香りを選びブレンドしてマッサージを行います。本日はその3種類のお香り…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-23 12:44:01.0

投稿者：

杉原

新生活でのお疲れに

新年度を迎え新たな環境にストレスを感じている方そして疲れが取れない方いらっしゃるのではないでしょうか。当サロンにも新社会人の方や転勤・部署異動で環境が変わり、以前とはまた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-17 12:30:13.0

投稿者：

杉原

紫外線ケア

みなさんこんにちは♪春らしい気候になってきましたが、もう紫外線ケアしてますか？紫外線は3月～９月がピークと言われています(*_*)特に3月はしわの原因とされるA波が多いのです！日…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-16 12:15:06.0

投稿者：

杉原

春の食材

春に食べるべき旬の食材をご存じですか？本日は春に栄養価が高くなる食材をいくつかご紹介したいと思います。〇たけのこ　　食物繊維が豊富なため腸内環境が整う。　　また、カリウム…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-11 11:56:17.0

投稿者：

陶

頭痛がつらいあなたへ！

こんにちは！リラケア麻布東京です！頭痛の原因って知っていますか？頭痛の原因は首や肩の筋肉の凝りからくるものがほとんどです！逆に言えば首肩の筋肉を柔らかくしていけば頭痛がき…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-09 13:29:41.0

投稿者：

杉原

春の健康習慣

ここ数日気温もあがり、春らしい気候になってきましたね！本日は春にぴったりな運動をご紹介します(^^♪〇ウォーキングやハイキング　　春の暖かい気候の中、キレイな花や自然を楽し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-04 12:46:41.0

投稿者：

陶

腰痛にたいしての改善

こんにちは！　リラケア麻布東京です！腰痛の改善に役立つ方法ストレスが腰痛を悪化させることがあるって知っていましたか？なぜなら、緊張が筋肉を硬くなるからです。瞑想やマインド…続きを見る