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ピラティススタジオ『ルルト』八王子店

ピラティススタジオルルトハチオウジテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都八王子市横山町25-9  ツカキスクエア4F
  • JR八王子駅から徒歩5分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト 八王子店のブログ

最新ブログ一覧

201件のブログがあります

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  • 【八王子 ピラティス】ペルビックカール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-09 11:30:04.0
    投稿者:
    ルルト スタッフ
    ピラティスの基本の一つでもあるポーズです。骨盤を背骨を一緒に動かすことで、安定に必要な体の軸を作ります。開始姿勢:仰向け・両方の膝を立てる・両手は体の横に置き、手のひらを…続きを見る
  • 【八王子ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-07 10:46:41.0
    投稿者:
    Yume
    こんにちは!ルルト八王子店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【八王子 ピラティス】胸式呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-02 10:54:23.0
    投稿者:
    Yume
    まずはピラティスの基本となる胸式呼吸です。ピラティスはインナーマッスルを有効的に活用するためにヨガの腹式呼吸とは違い、胸を膨らませる胸式呼吸を行います。開始姿勢:仰向け・…続きを見る
  • 【八王子ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-30 05:44:16.0
    投稿者:
    Yume
    こんにちは!ルルト八王子店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【八王子 ピラティス】腰痛で安眠できない人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-26 11:10:09.0
    投稿者:
    Yume
    睡眠がうまく取れないという方の中には、肩こりや腰痛など、体の痛みが原因で寝れない方もいらっしゃるのではないでしょうか? 結論から言うと、体の痛みや硬さなどの不調で安眠でき…続きを見る
  • 【八王子ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-23 11:55:43.0
    投稿者:
    Yume
    こんにちは!ルルト八王子店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【八王子 ピラティス】睡眠の質チェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-18 11:39:12.0
    投稿者:
    Seiko
    睡眠の問題である不眠症は、幅広い年齢で多くの方が抱える問題です。「眠ろうと意識すると眠れない」「気になってしまって夜に目がさえるようになってしまった」このような経験はあり…続きを見る
  • 【八王子ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-16 11:02:01.0
    投稿者:
    Yume
    こんにちは!ルルト八王子店です!今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めに…続きを見る
  • 【八王子 ピラティス】求める効果で頻度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 12:43:35.0
    投稿者:
    Yume
    「仕事が忙しくて、週1くらいしか通える自信がない」「ジムに通っているけどなかなか姿勢が良くならない」「ピラティスはやりたいけど、がっつりはやりたくない」人それぞれ、目的や…続きを見る
  • 【八王子ピラティス】 今週の空き枠状況
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-10 09:49:16.0
    投稿者:
    Seiko
    こんにちは!ルルト八王子店です!今週の空き状況をご連絡いたします。現時点で6月10日から6月15日までの予約の空きはありません。予約枠の空きが出る可能性もありますので、ご…続きを見る

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