【肩こり/腰痛/骨盤矯正/マッサージ】たいまつ整体院 藤沢店
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- 神奈川県藤沢市鵠沼橘１丁目１７－１４ メゾンド橘 ２０１
- 藤沢駅南口から徒歩3分
たいまつ整体院 藤沢店のブログ
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投稿日：2025-07-04 11:37:46.0
- 整体×ピラティス
- こんにちは、たいまつ整体院です。
整体を受けたあとは
「体が軽くなった」
「痛みがなくなった」
など、うれしい変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
ですが実は、「その後どう過ごすか」がとても大切です。
そこで当院では、“整える”だけでなく、
“整った状態を保つ”ことを目指して、整体とピラティスの組み合わせをご提案しています。
整体で骨格や筋肉のバランスを調整し、
ピラティスでその状態を安定させるための体幹・インナーマッスルの働きを高める――
この流れは、まさに再発予防や慢性不調の根本改善にぴったりのアプローチです。
たとえば、
肩こりや腰痛がすぐに戻ってしまう
姿勢が気になるけど、自分で意識できない
トレーニングしたいけど痛みや不安がある
といった方には、特に効果的です。
ピラティスというと
「ハードそう」
「体が柔らかくないとできない」
と思われがちですが、当院では整体で体の状態を見ながら、一人ひとりのレベルに合わせたピラティス指導を行っていますのでご安心ください。
「ラクになるだけで終わらせない」
整体×ピラティスで、整う→動ける→キープできる体へ。
不調を繰り返さない土台づくりを、一緒に始めてみませんか？
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