ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-07 16:25:47.0
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山野邉 建
こんにちは！ネクストジムトレーナーの山野邉です！！昨日は下平トレーナーと空き時間を使って、お互いにフォーム確認＆追い込み！トレーナー同士だからこそ分かる“限界の一歩先”を…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025-11-07 10:12:18.0
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下平 翼
こんにちは、下平です^ ^「ダイエット頑張りたいけど、続かない...」そう感じる人、実はめちゃくちゃ多いです。でも大事なのは「頑張ること」じゃなくて、仕組みをつくること。やる気…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-06 09:40:39.0
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下平 翼
こんにちは、下平です^ ^昨日はカリスマ・ママトレーナーの熊木トレーナーと1on1ミーティング！忙しい日々の中でも、自分の時間を上手に作り、常に学び続けている姿勢が本にすごい。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-04 15:09:32.0
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下平 翼
こんにちは、下平です^ ^パーソナルトレーナーと聞くと、毎日サラダと鶏むね肉を食べていると思われがちですが...、実は、僕もハンバーガーが大好きです(笑)普段はお客様に「バランス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-03 14:08:59.0
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山野邉 建
こんにちは！ネクストジムトレーナーの山野邉です！現在、ビルのエレベーターはリニューアル工事のため、11月3日（月）から11月7日（金）までの期間はご利用いただけません。この間は…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-02 20:13:08.0
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下平 翼
こんにちは、下平です^ ^運動と食事管理、生活習慣の見直しで身体ばびっくりするくらい変わる！10代～70代まで幅広く担当させていただいております！明るい未来＜NEXT LIFE＞を創って…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-31 18:45:39.0
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下平 翼
こんにちは、下平です^ ^昨日まで、1泊2日の弾丸旅行で福岡に行ってきました！前から「今年中に絶対食べたい！」と思っていた、中洲の屋台ラーメン。ついに夢叶いました！！！今回の…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-29 16:36:44.0
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熊木 恵美
こんにちは！目黒店 唯一の女性トレーナーの熊木めぐです♪産後ママや姿勢改善におすすめの体幹トレーニング【バードドッグ】手と反対の脚を伸ばすだけのシンプルな動きで腹横筋・背…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-29 16:13:05.0
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山野邉 建
こんにちは！ネクストジムトレーナーの山野邉です！マイバスで見つけた「豆腐ハンバーグ 和風あんかけ」！豆腐ベースで脂質が控えめ、たんぱく質は15.5gと◎カロリーは206kcal。ダイ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-28 13:32:41.0
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下平 翼
こんにちは、下平です^ ^運動と食事管理、生活習慣の見直しで身体ばびっくりするくらい変わる！30代～60代まで幅広く担当させていただいております！明るい未来＜NEXT LIFE＞を創って…
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ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のクーポン
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