ブログ12ページ目｜ネクストジムトウキョウ目黒店(NEXT GYM TOKYO)

【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店

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ネクストジムトウキョウ目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

327件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-26 00:03:13.0

投稿者：

熊木恵美

いいコトいっぱいバランスボール

こんにちは！2児のママトレーナー熊木めぐです♪ネクストジムの各部屋にはバランスボールがあります！座るだけでも体幹を意識できる優れもの！↑写真の瑠美さんは手と足も離してます…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-25 19:45:33.0

投稿者：

野田航平

しんどい、動かしにくい、肩周りを改善したい！

トレーナーの野田です！四十肩や五十肩、小胸筋症候群など腕が上がりづらい方には最初に5～10分ほどのアプローチをします。その後にエクササイズをすると効果が出やすいです！！（治…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 18:38:49.0

投稿者：

島崎マサキ

今月の限定プロテインは！！

こんにちは、島崎です^ ^ネクストジムでは毎月限定のプロテインがあります♪今月は、、、チョコミント！！チョコミント味が大好きなお客様からお墨付きをいただきました！一杯200円で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 08:37:13.0

投稿者：

下平翼

子連れでパーソナルトレーニング！！

こんにちは、下平です^ ^運動と食事管理、生活習慣の見直しで身体ばびっくりするくらい変わる！10代～70代まで幅広く担当させていただいております！明るい未来＜NEXT LIFE＞を創って…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-24 15:54:47.0

投稿者：

島崎マサキ

【結果】二子新地10キロマラソン

こんにちは、島崎です^ ^3/22二子新地10キロマラソンに出場してきました♪結果は、、、自己ベスト更新したものの、45分は切れず。。45分切りは次回に持ち越しです！また次のレースに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-24 10:41:55.0

投稿者：

下平翼

2ヶ月でウエストが79.2cmから75cmに！-4.2cm 達成！！

こんにちは、下平です^ ^運動と食事管理、生活習慣の見直しで身体ばびっくりするくらい変わる！10代～70代まで幅広く担当させていただいております！明るい未来＜NEXT LIFE＞を創って…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-03-22 11:23:31.0

投稿者：

下平翼

柔軟性が向上すると怪我の予防にもなる！

こんにちは！下平です^ ^60代女性のハムストリングスをSLR（下肢伸展挙上）テストでチェックししっかりストレッチを行ったところ可動域が見事にアップ！柔軟性が向上すると、日常の動…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-22 01:10:23.0

投稿者：

熊木恵美

卒園式でした！

こんにちは！2児のママトレーナー熊木めぐです♪先日息子が幼稚園を卒園しました！！泣けますね...あんなに泣けるものとは思いませんでした(また泣きそう笑)息子もたくさん成長出来た…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 18:59:46.0

投稿者：

下平翼

-4kgやせれた！自分磨きに火がつきました^ ^

こんにちは、下平です^ ^運動と食事管理、生活習慣の見直しで身体ばびっくりするくらい変わる！10代～70代まで幅広く担当させていただいております！明るい未来＜NEXT LIFE＞を創って…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-21 18:01:03.0

投稿者：

島崎マサキ

いよいよ明日は！【二子新地10キロマラソン】

こんにちは、島崎です^ ^明日3/22はいよいよ二子新地10キロマラソン♪自己ベスト更新、45分切れるように頑張ろう！！最終調整行ってきます～運動と食事管理、生活習慣の見直しで身体…続きを見る