【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
ネクストジムトウキョウ メグロテン
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- 東京都品川区上大崎２－１３－２９ルミエール上大崎１２０１
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ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 23:18:51.0
- 外食でも安心！大戸屋おすすめ3選
- こんにちは、NEXT GYM TOKYOトレーナーの山野邉です！
外食したいけど太りたくない…
そんな方に向けて、今回は「ダイエット中でも満足できる大戸屋メニュー3選」を紹介します。
1.もろみチキンの炭火焼き
炭火の香ばしさと、ほどよい脂で高たんぱく。
ご飯は少なめか五穀ご飯がおすすめ。
2.しまほっけの炭火焼き
魚の脂は良質で、代謝アップや脂肪燃焼をサポート。
高たんぱく・低糖質で夜ごはんにも最適。
3.バクダン丼
まぐろ、納豆、山芋、オクラ、卵黄などを使ったバランス食。
たんぱく質と食物繊維がしっかり摂れます。
大戸屋は「焼く・煮る・蒸す」調理が多く、外食でもヘルシー。
高たんぱく・野菜付き・油控えめを意識すれば、ダイエット中でも安心です。
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【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
公式Instagram @next__gym
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【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
TEL：03-6432-5843
東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
営業時間 8：00~22：30
定休日：なし
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