【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
ネクストジムトウキョウ メグロテン
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- 東京都品川区上大崎2-13-29ルミエール上大崎1201
- 目黒駅東口徒歩2分/白金台駅徒歩7分/五反田駅徒歩15分 |目黒/白金台/五反田/不動前
ネクストジムトウキョウ 目黒店(NEXT GYM TOKYO)のブログ
- 外食でも安心!大戸屋おすすめ3選
- こんにちは、NEXT GYM TOKYOトレーナーの山野邉です!

外食したいけど太りたくない…
そんな方に向けて、今回は「ダイエット中でも満足できる大戸屋メニュー3選」を紹介します。
1.もろみチキンの炭火焼き
炭火の香ばしさと、ほどよい脂で高たんぱく。
ご飯は少なめか五穀ご飯がおすすめ。
2.しまほっけの炭火焼き
魚の脂は良質で、代謝アップや脂肪燃焼をサポート。
高たんぱく・低糖質で夜ごはんにも最適。
3.バクダン丼
まぐろ、納豆、山芋、オクラ、卵黄などを使ったバランス食。
たんぱく質と食物繊維がしっかり摂れます。
大戸屋は「焼く・煮る・蒸す」調理が多く、外食でもヘルシー。
高たんぱく・野菜付き・油控えめを意識すれば、ダイエット中でも安心です。
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【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
公式Instagram @next__gym
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【ダイエット・ストレッチ】パーソナルトレーニングジム NEXT GYM TOKYO 目黒店
TEL:03-6432-5843
東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎1201
営業時間 8:00~22:30
定休日:なし
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¥4,400 【山野邉専用】パーソナルトレーニング 40分 ¥8800→¥4400 月水金日 指名料込
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