クマノミビヨウシンキュウ ウラワコルソイン
- 鍼灸
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県さいたま市浦和区高砂１-１２-１ 浦和コルソ２階
- 浦和駅西口徒歩3分！！浦和コルソ内の2階
クマノミ美容鍼灸 浦和コルソ院(KUMANOMI美容鍼灸)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-09-15 16:29:21.0
- 美容と睡眠
- いつも沢山のご利用ありがとうございます。
KUMANOMI美容鍼灸 浦和コルソ院です。
美容と睡眠はとても関係が深いです。
睡眠がしっかり取れないと肌トラブルの原因となります。
睡眠が欠かせない理由は2つあります。まず一つ目がメラトニンです。
メラトニンは抗酸化作用があり、細胞の新陳代謝を促したり、活性酸素を減らして老化を防ぐ働きがあります。
二つ目は成長ホルモンです。
睡眠のノンレム睡眠時に成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンは皮膚のターンオーバーを促し、紫外線などのダメージから回復する働きがあります。
コラーゲンやヒアルロン酸の生成にも関わりがあり、肌の潤いやハリに関係があります。
睡眠不足になるとメラトニンと成長ホルモンの分泌が減少してしまいます。
成長ホルモンが減るとターンオーバーの周期が乱れ、シミやくすみ、乾燥肌の原因になります。
メラトニンが減ると皮膚の老化が早まります。
では、何時間ぐらい寝れば良いのでしょうか？
美肌にオススメの睡眠時間は7～9時間と言われています！
最低でも7時間は寝れるようにしたいですね！！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【小顔美容鍼+電磁パルス】引き上がったフェイスラインを形状記憶★¥5500
|
ご来店お待ちしております
美容鍼灸師
藤江 聖香フジエ キヨカ
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-10
-
●2025-11-05
-
●2025-11-03
-
●2025-11-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（1）
もっと見る
クマノミ美容鍼灸 浦和コルソ院(KUMANOMI美容鍼灸)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 ご新規様限定★トライアル美容鍼★美容鍼小顔¥5800→¥2800
|
|
新 規 |
¥5,500 【小顔美容鍼+電磁パルス】引き上がったフェイスラインを形状記憶★¥5500
|
|
新 規 |
¥7,500 美肌を目指すカラダケア《自律神経の乱れに》鍼施術で全身メンテナンス¥7500
|
|
新 規 |
¥5,500 【美肌美容鍼+電磁パルス】内側からハリ感のある艶肌へ★¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【エイジングケア美容鍼+電磁パルス】老け顔を引き上げリフトUP★¥5500
|
|
新 規 |
¥5,500 【ターンオーバー促進美容鍼+電磁パルス】肌代謝を上げてニキビケア◎¥5500
|
