グリーンルーム 国領店(Green room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 10:23:33.0
- 足の冷え気になる方どうぞ！
おはようございます！(o^^o)♪
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
気づかないうちに足先が冷たくなっていませんか？(>_<)
冷えは放っておくと、むくみやだるさ、肩こりにもつながることも…！
そんな時こそおすすめなのが、“足温めセルフ運動”です☆
たとえば、
・つま先をグー・パーと開いたり閉じたりする
・足首をゆっくり回す
・ふくらはぎを軽くもみほぐす
これだけでも血流がよくなり、足元から全身がポカポカしてきます(＾▽＾)／
おうちでできる簡単ケアを取り入れながら、
お身体全体の巡りを整えていくのがポイントです(￣▽￣)♪それでも疲れや冷えが抜けない時は、
Greenroomでしっかりメンテナンスを☆彡
全身をほぐしながら、芯から温まるケアでリフレッシュしましょう(´▽｀)
10月もラストスパート！
元気に毎日を過ごせるよう、身体を温めていきましょう(o^^o)
＃肩こり＃ヘッドスパ＃癒し＃オイルトリートメント＃整体＃腰痛＃リンパマッサージ
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投稿者
スタッフ 一同
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