リラクゼーションサロン センリヤマリラク
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千里山りらくのブログ
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投稿日：2025-11-12 09:06:21.0
- お疲れ様です！
- お疲れ様です♪
気圧の変化でしょうか？
めまいや身体のダルさがしんどい方が多いような気がします。
体感では少しの気温の変化に感じられるのですが
割と身体はダメージを受けていることもありますので
急に動いたりせず、特に朝はゆっくり身体を動かしてあげてくださいね(^^)
オススメの簡単からハードなストレッチなどお伝えする事も可能ですので
お尋ねくださいませ♪
まずは身体を冷やさないようにしてくださいね( ´ ▽ ` )
千里山りらく
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