【シン・整体/筋膜リリース/ストレッチ】 re:Life【リライフ】湘南平塚店
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- 神奈川県平塚市久領堤1-2 ユニディ湘南平塚店 1F
- (無料駐車場完備)ユニディ施設内ロピア前【平塚駅より徒歩15分】
リライフ 湘南平塚店(re:Life)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-08-06 16:52:31.0
- 当店のマシンは一味違います
- こんにちは!
リライフ湘南平塚店です!皆さんは、筋トレのマシンというと何を想像されますか?
多くの方が、ダンベルやプレートを用いた「フリーウェイト」やピンの位置を変えて重さを調節できる「ウェイトスタック式マシン」を想像されると思います。代表的な筋トレ種目でいえば、アームカールやスクワット、レッグエクステンションなんかもありますね。
では皆さん、「油圧式マシン」はご存じでしょうか?当店の運動プログラムでは、この油圧式マシンを取り入れているのですが、いったいどんなマシンなのか?
簡単に言えば、油圧で重さを調節するマシンなんです。よくある筋トレマシンは、おもりをつけたり、ピンの位置で重さを変えたりすることで、負荷を調整しますが、油圧式マシンはマシンを扱うときのスピードで負荷が変わっていきます。ゆっくり扱うと負荷は低く、早く扱うと負荷は大きくなっていきます。つまり、扱った方に合わせて勝手に負荷が調整されるのです。なんと優秀なマシンなのでしょう☆彡
当店ではこの油圧式マシンを取り入れていますので、運動が苦手な方でも気軽にトレーニングしていただけると思います。「そろそろ運動を。。。」と思ってらっしゃる方は、ぜひこの機会に当店の運動プログラムを体験してみてください!
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★re:Life湘南平塚店(リライフフィットネス)★
住所:神奈川県平塚市久領堤1-2 ユニディ湘南平塚店1F
営業時間:10:00~18:00
定休日:毎週日曜日
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