【シン・整体/筋膜リリース/ストレッチ】 re:Life【リライフ】湘南平塚店
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- 神奈川県平塚市久領堤１－２ ユニディ湘南平塚店 １Ｆ
- （無料駐車場完備）ユニディ施設内ロピア前【平塚駅より徒歩15分】
リライフ 湘南平塚店(re:Life)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-06 16:52:31.0
- 当店のマシンは一味違います
- こんにちは！
リライフ湘南平塚店です！皆さんは、筋トレのマシンというと何を想像されますか？
多くの方が、ダンベルやプレートを用いた「フリーウェイト」やピンの位置を変えて重さを調節できる「ウェイトスタック式マシン」を想像されると思います。代表的な筋トレ種目でいえば、アームカールやスクワット、レッグエクステンションなんかもありますね。
では皆さん、「油圧式マシン」はご存じでしょうか？当店の運動プログラムでは、この油圧式マシンを取り入れているのですが、いったいどんなマシンなのか？
簡単に言えば、油圧で重さを調節するマシンなんです。よくある筋トレマシンは、おもりをつけたり、ピンの位置で重さを変えたりすることで、負荷を調整しますが、油圧式マシンはマシンを扱うときのスピードで負荷が変わっていきます。ゆっくり扱うと負荷は低く、早く扱うと負荷は大きくなっていきます。つまり、扱った方に合わせて勝手に負荷が調整されるのです。なんと優秀なマシンなのでしょう☆彡
当店ではこの油圧式マシンを取り入れていますので、運動が苦手な方でも気軽にトレーニングしていただけると思います。「そろそろ運動を。。。」と思ってらっしゃる方は、ぜひこの機会に当店の運動プログラムを体験してみてください！
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★re:Life湘南平塚店（リライフフィットネス）★
住所：神奈川県平塚市久領堤1-2 ユニディ湘南平塚店1F
営業時間：10：00～18：00
定休日：毎週日曜日
＃平塚駅＃茅ヶ崎駅＃北茅ヶ崎駅＃香川駅＃大磯駅＃寒川駅＃宮山駅＃倉見駅＃辻堂駅＃伊勢原駅＃門沢橋駅＃社家駅＃厚木駅＃海老名駅＃相模大野駅＃藤沢駅＃二宮駅＃国府津駅＃鴨宮駅＃小田原駅＃横浜駅＃武蔵小杉駅＃川崎駅＃新横浜駅＃登戸駅＃戸塚駅＃日吉駅＃長津田駅＃大和駅＃大船駅＃あざみ野駅＃桜木町駅
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