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鍼灸マッサージおおふな堂のブログ
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投稿日:2025-11-12 12:23:37.0
- 【本気で変わりたい】リバウンドしない整うダイエット
- 「ダイエットしたい」と思う女性はたくさんいます。
でも、つい「楽して痩せる」「簡単に5キロ減」などの言葉に惹かれてしまい、
一時的に体重が落ちても、結局リバウンド…という経験はありませんか?
私がお手伝いしたいのは、そうした“その場しのぎのダイエット”ではなく、
リバウンドしにくい体を一緒に作っていくことです。
◆焦らず、でも確実に変わるダイエットを
私が考える理想のペースは、1か月に1キロ前後。
3か月で3~5キロを目標に、無理なく体を整えていきます。
「楽に痩せる」ではなく「正しく整える」ことを大切にしています。
だからこそ、まずはあなたの体質・生活リズム・ストレス状態を丁寧にカウンセリング。
そのうえで、あなたに合った“オーダーメイドのプラン”を一緒に作っていきます。
◆整体マッサージで、心も身体もゆるむご褒美タイム♪
カウンセリングのあとは、整体マッサージで全身の巡りを整えます。
頑張る毎日への“ご褒美”として、心身ともにリセットしていただける時間です。
首・肩・背中・腰まわりなどを中心に、無理のない心地よい刺激で
姿勢・代謝・むくみを少しずつ整えていきます。
◆私が全力で導きます♪
ダイエットは「ひとりで頑張るもの」ではありません。
あなたに寄り添いながら、理想の体に向かって一歩ずつ進んでいけるようサポートします。
正しい知識と施術で、きっと結果を感じていただけるはずです。
現在、【体験相談+整体マッサージ付き】を
**モニター価格1,000円(※月3名限定)**でご案内しています。
まずは気軽に、体と心を整える第一歩を踏み出してみませんか♪
あなたの“本気”を、私がしっかりサポートいたします。
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