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- 姫路駅東口から徒歩３分/骨盤矯正＆姿勢矯正サロン/肩こり・腰痛・整体に自信あり
姫路整体院のブログ
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投稿日：2025-10-27 15:12:07.0
- 「肩甲骨はがし」でスッキリ！デスクワーク疲れ解消法
- 「毎日パソコンに向かっていて、肩が重い…」「首がガチガチで回らない…」
そんな方におすすめなのが、“肩甲骨はがし”です。
肩甲骨が固まると、全身が疲れる？
肩甲骨は、背中の中央にある「肩の土台」とも言える骨。
この骨の動きが悪くなると、首・肩・背中の筋肉が緊張し、
血流が悪化して肩こり・頭痛・猫背などの原因になります。
とくにデスクワークやスマホ時間が長い方は、
腕が前に出た状態で固定されるため、肩甲骨が外側に引っ張られ、
「巻き肩」「ストレートネック」を引き起こしやすいのです。
肩甲骨はがしの効果とは？
整体で行う“肩甲骨はがし”は、
固まった肩甲骨まわりの筋肉（僧帽筋・菱形筋・大胸筋など）をゆるめ、
肩甲骨本来の可動域を取り戻す施術です。
これにより――
・血流が改善して肩こり・頭痛の軽減
・猫背や巻き肩の改善で姿勢がスッと整う
・深い呼吸ができるようになり代謝アップ・疲労回復
など、デスクワークで凝り固まった身体にうれしい効果がたくさん！
一度体験すると、「背中が軽い！」「呼吸がしやすい！」と驚く方が多いです。
姫路整体院の“肩甲骨はがし”はここが違う！
当院では、AI姿勢分析によって根本原因を特定し、
筋肉と骨格の両面からアプローチするオーダーメイド施術を行います。
「僧帽筋」「菱形筋」「大胸筋」「肩甲骨」「胸郭」など、
一人ひとりの状態に合わせてリリースし、
単なるマッサージでは届かない深層筋までしっかりケア。
1回でもスッキリ感を実感しやすく、
数回の施術で肩の可動域や姿勢にも変化が出てきます。
まずはお得なトライアルコースから
初めての方には、
【骨盤矯正／姿勢矯正】トライアル3回 ¥13,500（税込）
（1回あたり ¥4,500）
【全身矯正】トライアル3回 ¥16,500（税込）
（1回あたり ¥5,500）
をおすすめしています。
「肩甲骨まわりが重い」「デスクワーク疲れをなんとかしたい」
そんな方は、ぜひ一度“肩甲骨はがし”を体験してみてください。
あなたの背中が軽くなり、姿勢まで変わるはずです。
姫路整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/肩甲骨】
〒670-0962
兵庫県姫路市南駅前町75 イルソーレ南駅前202
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