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新所沢美原町整体院のブログ
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投稿日：2025-11-04 08:21:14.0
- 巻き肩と首肩こりの関係｜新所沢の整体
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[巻き肩が首や肩こりに与える影響]
巻き肩は、見た目が悪くなるだけでなく、
身体のバランスにも悪影響を及ぼします。
肩が前方に引っ張られることで、
首や肩の筋肉が常に緊張状態になり、
結果的に首や肩のこりを引き起こします。
特に、デスクワークやスマートフォンの
長時間利用が増えている現代では、
巻き肩が原因で首や肩のこりを訴える方が急増しています。
見た目を改善するためだけでなく、
健康的な生活を送るためにも、
巻き肩の改善は重要な課題です。
[巻き肩が起こりやすい姿勢]
巻き肩が起こりやすい姿勢には、
いくつかの共通点があります。
□ 長時間の前傾姿勢
デスクワークやスマートフォンを使う際に、
背中を丸めて前かがみになると、
自然と肩が前方に引っ張られ、巻き肩が促進されます。
□ 猫背姿勢
背中が丸まっていると、
肩甲骨が正しい位置に戻らず、
肩が前に出る巻き肩になりやすくなります。
□ 運動不足
長時間同じ姿勢でいることで、
肩や背中の筋肉が硬直し、
巻き肩が定着してしまいます。
定期的なストレッチや運動が不足していると、
筋肉が凝り固まり、巻き肩が進行しやすいです。
上記の症状で気になる方は
新所沢美原町整体院に
ご相談ください。
原因となっている箇所を見極め
効果のある施術をおこないます☆
ぜひ一度ご相談ください♪
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肩こり・腰痛・姿勢骨盤矯正専門
新所沢美原町整体院（新所沢美原町整骨院併設）
〒359-0045
埼玉県所沢市美原町1-2924-27
TEL：04-2000-2917
【営業時間】
月～金 9:00～20:00（最終受付20:00）
土曜日 9:00～18:00
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投稿者
速効整体 確実★
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