【腱鞘炎】産後のママさんに特に多い　[手首の痛み] ：2025年4月8日｜くすの樹接骨院/整体院鳥栖院のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-04-08 08:34:55.0

【腱鞘炎】産後のママさんに特に多い　[手首の痛み]: おはようございます＾＾
佐賀県鳥栖市にあります
くすの樹接骨院です☆彡

産後は手首が痛いとご来院される方も
少なくありません．．．

～腱鞘炎とは？～
骨と筋肉を繋いでいる「腱」と、
腱を包む「腱鞘」と呼ばれる組織に炎症が生じ、
「痛み」や「腫れ」が現れる症状
※特にママはなりやすい！

～ママが腱鞘炎になりやすい理由～
１．赤ちゃんのお世話
抱っこ、沐浴、頭を支える動作など育児中は
手首を長時間使う動作を毎日繰り返します。
聞き手と逆の手で頭を抱えることが多いので、
聞き手の逆の手首が腱鞘炎になりやすくなります。

２．手首の筋肉量
手首は靭帯の中でも筋肉量が最も
少ない部位のひとつです。
筋肉量が少ないということは、
それだけ疲労が溜まりやすく、
腱鞘炎にもなりやすい。

３．女性ホルモン
産後はエストロゲンの分泌が減少します。
エストロゲンには炎症による腫れなどを
改善する作用があり、腱鞘炎の炎症を
抑制していると考えられています。

～抱っこの仕方を工夫しましょう！～
腱鞘炎を防ぐためのポイントは
【手首を下から上に返さない】こと！！
意識して過ごしてみてください★

くすの樹接骨院では、日常生活での
アドバイスなどもさせていただいておりますので
お気軽にご相談ください（＾＾）♪

キッズルームや赤ちゃん用品なども完備☆
産後の症状でお悩みの方も安心して
ご来院頂けます♪

インスタグラム・LINE・ホームページもやってます♪
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是非覗いてみて下さい☆

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