ワールドウィング 東戸塚のブログ
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投稿日：2025-02-03 14:55:11.0
- 膝痛でお悩みの方、必見
- ホットペッパービューティーご活用の皆様
この度は、ワールドウイング東戸塚を閲覧頂き、ありがとうございます。
本日は膝痛でお悩みの方に、オススメのマシンをご紹介いたします。
そのマシンは、【ヒップジョイント】といいます。
このマシンの改善効果としまして、
・膝裏の筋肉のストレスが緩和でき、膝まわりが楽になった。
・ふくらはぎの疲労がとれた
・股関節まわりが動かしやすくなった
などが期待できます。
動作のやり方に関しては、シートに深く座ってもらい、上方にあるフットプレートに足を入れます。
そこから、あまり深く曲げずに浅めに曲げて、軽く伸ばしていきます。
この一連動作を繰り返すことによって、股関節まわりの機能向上が期待できます。
また、このマシンでも様々なバリエーションがあり、足首を動かすことによって、更なる機能向上が期待できます。
少しでもマシンを体験してみたい方は、一度体験にお越し頂き、効果を実感して下さい。
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