ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ タチカワテン
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- 東京都立川市曙町２-32-3 サンパレス立川102
- 立川駅から徒歩6分/多摩都市モノレール立川北駅徒歩５分
癒し～ぷ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-09 11:28:35.0
- 水分、塩分摂取をしましょう！
- こんにちは、たかこです！
湿度が高く、気温も高い日が続いていますね。
これから数ヶ月続く暑い夏に備えて、栄養のある食事や十分な睡眠はとれていますか？
就寝中にもわたしたちの身体は汗をかき、エアコンで乾燥してしまうので、就寝中の脱水にも注意が必要です！
就寝中の脱水を防ぐたまに、寝る前にコップ一杯、起きてから(できれば歯磨きなどしてから)コップ一杯の水などを摂るようにしましょう。
また、朝出勤前にご飯を食べない方も多いかと思いますが、この時期は特に危険です。
水分摂取に加えて、ご飯にお味噌汁一杯だけでも食事をとってから家を出るようにしましょう。
疲れが溜まってしまうと朝起きるのも大変だったり、家を出るまでの準備時間があまり取れないことも多いですよね。
日々の疲れはその日のうちに。難しい場合は休みの日にリフレッシュしてお疲れたまらないようにしましょう♪
癒し～ぷ立川店では、ドライヘッドスパやオイル施術、また施術室のふかふかのソファーや心地よい音楽でごゆっくりお過ごしいただけます♪
凝りがほぐれて自律神経も整うことでお疲れも取れますよ～。みなさまのご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております♪
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