ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ タチカワテン
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癒し～ぷ 立川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-01 09:20:13.0
- 秋の不調と自律神経を整えるドライヘッドスパ
- 季節の変わり目は、身体のだるさや頭の重さ、眠りの浅さを感じやすい時期です。特に秋から冬にかけては、気温差や気圧の変化、日照時間の減少により自律神経が乱れやすく、疲労感や肩こり、目の疲れ、睡眠の質の低下といった不調が現れやすくなります。
そんな時期におすすめなのが、【ドライヘッドスパ】です。
水やオイルを使わず、頭や首、肩まわりをじっくりとほぐしていくことで、深いリラックスと心身のリセットを促します。
ドライヘッドスパの効果
1. 自律神経のバランスを整える
心地よい刺激が副交感神経を優位にし、ストレスによる緊張をゆるめます。
2. 眼精疲労や肩こりの軽減
スマートフォンやパソコンの使用で凝り固まった目のまわりや側頭部を丁寧にほぐします。
血流が促進されることで目の疲れが和らぎ、首肩のハリも軽減されます。
3. 睡眠の質を高める
眠りが浅い方や寝つきが悪い方に特におすすめです。
頭皮への心地よい圧が深いリラックス状態へ導き、自然な眠気を促します。
さらに、首肩オイルやハンドオイル施術を組み合わせることで、全身の巡りをより効果的に整えることができます。
季節の不調を感じたら、早めにケアをしましょう♪
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投稿者
癒し～ぷ さん
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