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女性専用パーソナルジム Bouquetプルメリア店【ブーケ 】

ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ プルメリアテン

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  • 東京都中央区日本橋浜町2丁目52-1 Konomi Sanbankan401
  • 浜町駅徒歩3分/水天宮前駅徒歩8分/人形町駅徒歩10分

ブーケ プルメリア店(Bouquet)のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

1/22ページ 次へ

  • 季節の変わり目の肌管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-08 11:18:22.0
    投稿者:
    森 夢帆
    季節の変わり目は肌のゆらぎ期春夏・秋冬の切り替わりは、気温・湿度の変化で肌も敏感に。乾燥やかゆみ、赤みが出ることも…。この時期は“保湿ファースト”を意識して。導入美容液や…続きを見る
  • 女性ホルモンと上手に向き合おう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-07 18:08:26.0
    投稿者:
    森 夢帆
    女性ホルモンと上手に付き合う美容習慣PMS、更年期…女性ホルモンの揺らぎは肌や心にも影響を与えます。そんな時は“無理しすぎない美容習慣”が大切。完璧を目指さず、心地いいと感…続きを見る
  • だんだん方がまっすぐに!姿勢美人へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 20:06:48.0
    投稿者:
    森 夢帆
    姿勢美人をつくる!ラットプルダウンで胸が開き、肩のラインが整うラットプルダウンは「背中を鍛える種目」として有名ですが、実は“姿勢改善”にもとても効果的なエクササイズ。特に…続きを見る
  • お客様に嬉しいこと言われた記録
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 21:18:18.0
    投稿者:
    森 夢帆
    6月もあっという間に1週目が終わりますね寒暖差が大きい日が続きますが体調不良の方も多いのではないでしょうか(>_<)気をつけてね!!!としか言えませんが身体を動かすと圧倒的に免…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-06-04 23:53:28.0
    投稿者:
    森 夢帆
    ビタミンCの力、あなどれません!日焼け対策や美白を目指すなら、ビタミンCは必須成分。シミやくすみの予防はもちろん、コラーゲン生成を助けてハリ感アップも期待できます。朝のフル…続きを見る
  • ストレスが肌荒れを招く!?内面ケアのすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-03 23:11:30.0
    投稿者:
    森 夢帆
    お肌の不調、実は「ストレス」が原因かもしれません。ストレスによってホルモンバランスが乱れると、皮脂の過剰分泌やターンオーバーの乱れが起き、吹き出物や肌のごわつきが…。そん…続きを見る
  • ビタミンのお話
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-01 20:26:16.0
    投稿者:
    森 夢帆
    肌と体の調子を整える“ビタミン”の話】私たちの体と肌を健やかに保つために欠かせないのが「ビタミン」。特に美容の観点では、ビタミンC・E・B群がとても重要です。ビタミンCはシミ…続きを見る
  • 30代からの“ゆらぎ”に向き合う
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 22:37:01.0
    投稿者:
    森 夢帆
    30代に入ると、体調や肌質、気分の波に変化を感じる方も多いのではないでしょうか。これはホルモンバランスの微妙な変化によるもので、「プレ更年期」とも言われます。今までより疲れ…続きを見る
  • 更年期こそ“自分を整える”タイミングです
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-30 10:26:42.0
    投稿者:
    森 夢帆
    40代後半~50代前後になると、ホルモンバランスの変化によって心身にさまざまな揺らぎが起こります。これがいわゆる「更年期」と呼ばれる時期。しかし、この時期をネガティブにとらえ…続きを見る
  • 一人一人に合ったプログラム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 21:37:59.0
    投稿者:
    森 夢帆
    現代人はスマホやデスクワークなどで身体が歪みやすいこともあり私のお客様で猫背の方は9割をしめます。猫背になると、胸が閉じ、呼吸がしにくくなるため、内臓の位置は落ち、消化不…続きを見る

ブーケ プルメリア店(Bouquet)のクーポン

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平日限定!【体験60分×2回】 9:00-17:00までプロテイン特典◎

¥6,000

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予約時
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2025年06月末日まで

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【体験60分×1回】お得な体験!夏前までに引き締め、運動を習慣にしたい方へ

¥3,000

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予約時&入店時
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有効期限:
2025年06月末日まで

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【体験60分×2回】新年度こそ身体を変えたい!女性らしい、しなやかボディ

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提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2025年06月末日まで

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【75分×1回】ヒップトレーニング13000円→12000円

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2025年06月末日まで

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  • スパ・温浴
  • フェイシャル
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【75分×1回】マットピラティスで姿勢改善

¥12,000

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2025年06月末日まで

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頑張るお母さんのスキマ時間♪【体験60分×2回】リラックスヨガ/骨盤矯正

¥6,000

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2025年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ブーケ プルメリア店(Bouquet)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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