まごんて整体院のブログ
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投稿日：2025-09-15 09:34:09.0
- 整体がストレートネック、スマホ首に効果的な理由 D)
- 整体がストレートネックやスマホ首に効果的な理由は、
単なるマッサージとは異なり、骨格・筋肉・神経のバランスを整え、姿勢や症状の根本改善を目指すからです。
【なぜ整体がストレートネック・スマホ首に有効なのか？】
1)姿勢バランスの根本調整
整体では、首だけでなく「背骨・肩・骨盤」など全体の歪みを確認。
特にストレートネック（スマホ首）は、「猫背・巻き肩・骨盤の後傾」などが連動して発生しているため、全身の姿勢を整えることで首への負担を根本的に減らすことができます。
2)筋肉の緊張を緩め、動きを正常化
整体では、ストレートネックを固まった筋肉をほぐしながら、本来の可動域に戻す施術を行うことで、自然に正しい首のカーブに近づけていきます。
3)関節・骨格の調整（矯正）
頸椎や胸椎の関節の動きが悪くなっていると、首が前に出やすくなります。
整体では、ストレートネックの関節のズレや動きの悪さを整えます。
4)呼吸・自律神経の改善効果
5)生活指導・セルフケアの提案
整体では施術だけでなく、「スマホの見方」「姿勢の意識」「ストレッチ方法」などの指導も受けられます。日常の動作改善と合わせると、ストレートネックの改善が持続しやすい。
鹿児島市・荒田・郡元・田上・唐湊エリアで整体は【まごんて整体院】にお任せください！！
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