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グランスパのブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-07 12:36:27.0

投稿者：

犬飼

夏がやってきました！ UP

みなさん、こんにちは！今年は梅雨らしくない梅雨で、なんと！梅雨明けしてしまいましたね(笑)今年もとっても暑そうでびくびくしてます、、！昔と今の紫外線はだいぶ違ってると言われ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-02 12:30:49.0

投稿者：

関

暑すぎる

7月に入りました！みなさま、お変わり元気でお過ごしでしょうか？毎日本当に暑いですよね。それでも元気に一昨日バイクで走ってきました！！愛知県でも山の方はやっぱりいいです！暑…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-23 14:57:11.0

投稿者：

犬飼

和菓子にはまってます☆

こんにちは、最近梅雨に入り梅雨が明けるとあのあつーーーーい夏がやってきます！暑すぎて外に出られないですよね、、、てことで運動をしましょう！(笑)運動って本当にいいことが多い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-09 12:27:12.0

投稿者：

犬飼

首が痛い方は！

こんにちはわたしもあるあるですが下向き作業が多かったりしたときはめちゃめちゃ首が痛くなります、、、、(>_<)手もみの時も首が痛いお客様が大変多くいらっしゃいます！自宅でもご…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-06 09:49:31.0

投稿者：

関

梅雨入り前にしってもらいたいこと

おはようございますグランスパです。6月に入りました。いよいよ梅雨入りもしそうですね。梅雨になると気圧の変化で体調不良になりやすい時期でもあります。その変化に負けないように…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-28 11:42:33.0

投稿者：

犬飼

自律神経って知ってますか？

こんにちは今日はみなさんよく聞く【自律神経】についてです！自律神経とは何かご存じですか？交感神経と副交感神経という2つの神経で出来ています。この2つの神経のバランスがうまく…続きを見る
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投稿日：

2025-05-16 13:58:59.0

投稿者：

犬飼

5月病の時は！

みなさんこんにちは(´▽｀*)花粉も少し落ち着いて暑さが目立ってきましたね！みなさんは5月病と言う言葉を聞いたことありますか？やる気が出なかったり心が疲れやすい月みたいです(>…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-11 11:31:18.0

投稿者：

関

夏に向けてダイエットしたい人！！

さぁ、夏に向けて一緒に頑張りましょう！！目標は5キロの減量です。【目標】5キロ減期間：1～2ヶ月摂取カロリー目安：女性なら1,200～1,500kcal／日、男性なら1,500～1,800kcal／日基…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 12:50:48.0

投稿者：

犬飼

腰が痛い時は、、、、

みなさま、【腰が痛い】と言う方が多い中、腰が痛い時に腰をマッサージするといいと思ってる方が多いんです!実は、腰が痛い時に腰の周りの筋肉にアプローチかけることが大事なんです…続きを見る
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投稿日：

2025-04-25 10:37:17.0

投稿者：

関

結果でてます！！

こんにちは。最近とっても嬉しいお言葉を頂けてるのでご紹介です！！脂肪冷却を施術されているお客様より、・ウエストが細くなった・ベルトの穴が変わった・２キロ落ちた・太ももとお…続きを見る