女性専用パーソナルジム Bouquet mimosa店 用賀【ブーケ】
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ ミモザテン ヨウガ
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- 東京都世田谷区用賀２丁目３７ー５ ファインコートY・T ２０１
- 「用賀駅」徒歩1分/「桜新町駅」徒歩17分 /女性トレーナー/ダイエット/痩身/姿勢改善
ブーケ mimosa店 用賀(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 05:59:20.0
- 外食の日も太らない“選び方”のコツ
忙しい日や友人との食事で外食が続くと、
ついカロリーを気にしてしまいます。
でも、選び方次第で太らない外食は可能です。
主食は白米より玄米や雑穀米、揚げ物よりグリルや蒸し料理を選ぶ。
ドレッシングは別添えにして量を調整。
お酒を飲むなら、糖質の少ないワインやハイボールを少量。
完璧を目指す必要はありません。
無理なく続けられる選択が“綺麗を保つコツ”です。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
【Bouquet（ブーケ） WEBサイト】
https://bouquet.fitness/
女性専用パーソナルジム Bouquet Mimosa店（ブーケ ミモザ）
東京都世田谷区用賀2－37－5ファインコートY・T201号室
・用賀駅 徒歩1分 / 桜新町駅 徒歩17分
・8:00～22:30
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投稿者
用賀 スタッフ
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