ビヨンド 谷町四丁目店(BEYOND)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-22 18:58:48.0
- 脳と身体の関係性について
- 脳が体を動かす際、重要な役割を担うのが小脳です。小脳は脳の後部に位置し、運動の調整や姿勢の維持、バランスの制御に関わっています。脳からの運動指令は、まず大脳皮質で計画されそこから小脳に伝わります。小脳はその指令を受けて実際の動作を滑らかにするための微調整を行い、動きが正確で連続的に行われるようにします。
再現性のある動作を行うためには筋肉の協調性やタイミングが重要です。小脳はこれらを適切に調整することで、動きが一貫性を持ち反復可能になります。例えば、スポーツや楽器演奏などで熟練した技術が身に付くのは小脳が動作のパターンを学習し、無意識のうちに正確に再現できるようになるからです。
また、小脳は運動の結果をフィードバックし誤差を修正する役割も担います。このフィードバック機能により動作が常に改善され、効率的でエネルギー消費の少ない動きが実現します。小脳の健康が維持されることは、日常的な動作や高精度な技術を再現するためにとても重要です。
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3.パーソナルジムは敷居が高いと躊躇されている方
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店舗名：BEYOND 谷町四丁目店
住所：大阪府大阪市中央区谷町3丁目5-54階
アクセス：谷町線谷町四丁目駅3番出口から徒歩
約1分
営業時間：10:00~22:00
体験料：無料
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