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愛維美のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-22 19:44:56.0
- 唇荒れ、乾燥、皮むけ、原因と対策ケア
- こんばんは。愛維美です。
少しずつですが、秋らしくなりましたね。(たまに夏日もありますが)
今からの時期唇乾燥してきませんか？今回は唇乾燥の原因とケアをお伝えします！
唇は他の部位と比べて皮膚が薄く、皮脂腺や汗腺がほとんどないため、乾燥しやすい部位です。また、紫外線やエアコン、食品、化粧品などの外的な刺激を受けやすく、さまざまな要因によって乾燥を引き起こします。
・唇の皮膚が薄く、バリア機能が低い
・唇に汗腺や皮脂腺がほとんどない
・ターンオーバーが早いため、正常な角層をつくる準備が間に合わない
・外的な刺激を受けやすい環境にある
・食生活やホルモンバランスの乱れ、ストレス、紫外線などの影響を受ける
・唇を舐める、触る癖がある
・マスクによる摩擦や蒸れ
・口紅やリップクリーム、歯磨き粉などの成分が体に合っていない唇の乾燥をケアするには、次のような方法があります。
＊リップクリームを使ってこまめに保湿する
＊唇を触るなどのNG行為をやめる
＊エアコンの強い風や強い紫外線にさらされないようにする
＊水をたくさん飲む
＊健康的な食生活をベースに、ビタミンB群を積極的に摂る
＊鼻呼吸を意識する
＊質の良い睡眠や適度な運動など、健康的な生活を心がける
ツヤツヤ唇を目指しましょうね♪
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