いっぽ自然整体院のブログ
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投稿日：2024-11-27 15:42:49.0
- まずは、流れを回復します。
- よく「疲れた」という言葉を口にしますが「疲れ、疲労」とはどういうものなのでしょうか？
これまで「乳酸」がたまっている状態という説がありましたが
近年では乳酸は疲労から回復するためのエネルギー源であってそれが疲労の原因ではないと訂正されてきています。
疲労は活性酸素による筋肉等の損傷や、筋肉の拘縮という硬くなった状態などというようになっていますが整体施術の経験から感じるのは、まず、血行の停滞です。
疲労を訴える箇所に、むくみ、張り、硬さ、膨張したような膨らみのような感触があり、
それを解除することで、疲労感がなくなります。
施術で筋肉の損傷などがすぐに治るわけではないので、
疲労感の解消は、血行を促すこと、血液を流す、こととなります。
ただ、その部分を流しても、その先が停滞しては流れませんので、
要は全体と部分の両方を流さなければなりません。
よって、当院で提示するどのコースでも
先ずは全体と部分の血行改善を図ります。
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