ピラティススタジオ デップ カナザワテン チカオカスタジオ
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デップ 金沢店 近岡スタジオ(DEP)のブログ
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投稿日：2025-11-10 22:21:58.0
- 腹筋エクササイズ！
- こんにちは
ピラティススタジオDEP金沢店のamiです！
youtubeのたけピラでこれだけやっとけシリーズの腹筋編がでました！！応用編までいくと、時間は短いけれど、腹筋がめちゃくちゃ効きます！！
休みの日に、動きたいなって時にYouTubeを見てやってます！
ぜひやってみてください^_^
ご来店お待ちしております
理学療法士/PHIピラティスインストラクター
Ami Mitsuzaneアミ ミツザネ
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