【20】頭皮が凝るのはなんで？？：2024年9月20日｜凪眠のブログ

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投稿日：2024-09-20 12:49:40.0

【20】頭皮が凝るのはなんで？？: こんにちは！
凪眠です♪

皆さん、普段の生活の中で『頭のコリ』感じますか？
ヘッドスパを受けてみて、初めて
「あ～頭も凝るんですね！！」と気づかれる方も多いようです！

頭は「前頭筋」「側頭筋」「後頭筋」「帽状腱膜」といった
筋肉や腱膜によって構成されています！
これらの筋肉や筋膜、腱膜が長時間緊張して動かない状態になると、
うまく血が流れず、血行不良によって頭のコリとなります！

頭皮の緊張は、実際に筋肉が動かせないということだけでなく、
精神的な緊張からも起こります。

パソコンやスマホなどの使用で、
頭皮から首・肩にかけと固まってしまっている状態に加えて、
仕事などが忙しくてストレスが溜まり
寝付けない、寝ても疲れが取れない、
イライラしやすいといったお悩みを抱えていると
交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、
頭皮のコリにつながります！

自分で整えるのが難しい自律神経も
ドライヘッドスパなら心地良く整えることができます♪

たまにはゆっくりと自分の身体を労る時間を作ってみませんか☆

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凪眠（なぎみん）
【阿佐ヶ谷駅徒歩1分】
TEL：070-9070-2064

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