【93】たるみ/むくみ/コリの原因は《リンパの滞り》!?：2025年3月19日｜凪眠のブログ

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投稿日：2025-03-19 09:51:28.0

【93】たるみ/むくみ/コリの原因は《リンパの滞り》!?: こんにちは！
凪眠です♪
たるみ/むくみ/コリの原因は《リンパの滞り》かもしれません！
リンパの流れが悪くなる主な原因は主に５つ！

[１]　運動不足
同じ姿勢を長時間続けていると筋肉が動かず
リンパの流れが滞ります！

[2]　水分不足
体内の水分が不足すると
リンパ液も粘度が上がってドロドロに！

[3]　冷え
身体が冷えると血管が収縮し血液やリンパの流れが悪化！
さらに冷えるという悪循環に！

[4]　ストレス
強いストレスを受けると筋肉は緊張状態に陥り
リンパの流れが停滞します！

[5]　加齢
リンパ液が流れているリンパ管自体の老化が進むと、
老廃物を回収する機能が低下してしまいます！

日頃、気を付けているけど
たるみ、むくみが気になり始めたな…という方は
是非凪眠の小顔リンパケアをご体験ください☆

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