ピラティススタジオデップ センダイテン カーム
- リラク
- エステ
- 宮城県仙台市青葉区一番町２丁目５－５ 東一中央ビルＣ棟４０２
- 【公式LINE：初回予約こちら】にある動画参照（青葉通一番町駅南1出口徒歩1分）
デップ カーム 仙台店(DEP Calm)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-17 19:21:54.0
- グループレッスンのお知らせ
- 【夜のピラティスグループレッスンのお知らせ】
8月は夜のグループレッスンを3回実施します！
平日夜 の開催となりますので、お仕事終わりの方もぜひご参加ください！
テーマは
仕事終わりのリセットピラティス～疲れをためない身体づくり～
です！
1日頑張った心と身体に、ご褒美のような時間を。
このレッスンでは、深い呼吸とやさしい動きで全身をほぐし、自律神経を整えながらその日の疲れをリセットしていきます。
緊張が緩み、呼吸が深まることで、眠りの質が上がったり、次の日に疲れを持ち越しにくくなったりする方も多くいらっしゃいます。
なんとなく不調 をため込まない、そんな習慣づくりの第一歩に、ぜひお越しください。
こんな方におすすめ：
・最近ストレスがたまりやすいと感じる
・夕方以降にどっと疲れが出る
・頭や身体の緊張がなかなか抜けない
・夜なかなか眠れない、寝つきが悪い
・パーソナルは不安だから、まずはグループで試したい
理学療法士＆プロのインストラクター が、あなたのご相談に丁寧にお応えします！
開催日：8/12(火)、20(水)、28(木)
場所：Pilates Studio DEP 仙台店 Calm
（地下鉄青葉通一番町駅から徒歩1分）
スケジュール：
19:00-19:50 ピラティスグループレッスン
お申し込みは公式LINEにて受付中！
どなたでも気軽にご参加ください！お待ちしております！
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Pilates Studio DEP 仙台店 Calm(カーム)
場所：宮城県仙台市青葉区一番町2-5-5東一中央ビルC棟402
最寄駅：地下鉄青葉通一番町駅から徒歩1分
営業時間：
日・月・金・土：9:00～18:00
火・水・木 ：9:00～20:00
定休日：年末年始のみ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Google口コミ2000件以上 平均★4.9以上
効果を体感できなければ全額返金保証
姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP
@dep_pilates_studio
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→https://dep-pilates.com ピラティススタジオDEP で検索
お客様の声
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PHI Pilates Instructor・理学療法士
Takaya タカヤ
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