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ぷらす鍼灸整骨院 中野島院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-09 11:01:17.0
- EMSでインナーマッスル強化がもたらす効果は！？
- こんにちは！今回はEMSの効果についてです！
肩こり、腰痛、頭痛、疲れやすさ、こうした不調の原因 インナーマッスルの弱さにあるかもしれません！
インナーマッスルとは体の奥にある深層の筋肉で全身の筋肉の約9割を占めているのです
このインナーマッスルが弱ると体を支えきれず姿勢が崩れ表面の筋肉が頑張りすぎてしまい凝りや痛みの原因になってしまうのです。
特に長時間のデスクワークや運動不足の方はインナーマッスルがうまく働かず慢性的な不調が起きやすくなります。
EMSは電気の力でインナーマッスルを直接刺激するため寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられます！
運動が苦手な方や膝や腰に不安がある方でも鍛えられるという事です！！
EMSでインナーマッスルを鍛えることで体を内側から支えられるようになり自然と姿勢が安定します。
表層の筋肉の緊張もゆるみ肩こりや腰痛の改善が期待でき、姿勢が整うことで血流も良くなり頭痛の軽減や自律神経の安定にもつながります。
痛みやコリがやわらぐことで夜もぐっすり眠れるようになり疲れがとれやすくなったという声も多くいただいています
EMSは寝たままできるので体に負担なく続けられるのも魅力です！！
症状の根本から改善したい方はぜひ一度EMSを体験してみてください
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