プラスイチド(+1°C)のブログ
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投稿日：2025-11-08 15:59:51.0
- 米ぬかってそもそも何？？
酵素風呂や温活でよく耳にする「米ぬか」
実は、白米を精米する時に出る副産物で、玄米の外側にある皮や胚芽の部分なんです。
この部分には、健康や美容にうれしい成分がたっぷり含まれています！！【米ぬかは栄養の宝庫】
米ぬかには
食物繊維・ビタミンB群・ミネラル（鉄分・カルシウム・マグネシウムなど）が豊富☆
古くから「ぬか袋」や「ぬか床」などに使われており
自然の美容成分として親しまれてきました。
特にビタミンB群は
代謝をサポートして肌荒れを防ぐ働きがあり、食物繊維やミネラルはデトックスにも効果的といわれています！
そのため酵素風呂の後は、汗と一緒に老廃物がしっかり排出されてお肌がつるつるに♪
米ぬかに含まれる天然ビタミンやミネラルが、お肌をやわらかく整えて保湿効果も期待できます。
「温まるだけじゃなく、全身の美肌ケアまでできる」
それが酵素風呂の魅力です！！
冷え・むくみ・疲れ・肌荒れなどのケアに
ぜひ一度+1℃でお試しください(^^)
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