ピラティススタジオデップチバテンシュリット
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- 千葉県千葉市中央区中央３－１８－３加瀬ビル１５８ ４０４号室
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デップ 千葉店Schritt(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-22 19:37:36.0
- 歩く時の意識 ピラティススタジオDEP千葉店
- 歩く時に何を意識したらいいかよく質問がありますが、細かい事を意識すると歩きがぎこちなくなってしまいます！
頭が真上に伸びるように意識する事だけでも全体がスムーズに動いてきます！基本は上に伸びましょう！！
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
長谷川 千浩ハセガワ カズヒロ
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