【酵素風呂/よもぎ蒸し/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ】 椿～TSUBAKI～天王寺店
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椿 天王寺店(TSUBAKI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-31 10:44:53.0
- 腸活＆ファスティングとは★
ファスティングとは、一定期間固形物を食べずに水と酵素ドリンクのみで過ごすことです。
断食とファスティングとの違いですが、断食は一切食べ物を食べずに水だけで過ごす取り組みです。
一方ファスティングは水に加えて酵素ドリンクを摂取するため、栄養を取れる点で断食と異なります。
当店では酵素ドリンクを取り扱っています★
腸活で腸内環境が整うと、体の代謝がよくなり、ダイエット効果、美肌効果、脳のパフォーマンスUP！！
免疫力向上など、さまざまなメリットがあります！！！腸は第二の脳と言われるくらい重要な臓器です。
腸活するうえで大切なのは、腸活の基本的なメカニズムを理解し、毎日継続することです。
また、腸活でカギとなる善玉菌も、日々の食事で摂取する必要があります(^_-)-☆
投稿者
椿 スタッフ
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