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柏こころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 12:34:30.0
- 台風によう気圧差で体調不良… 諦めないで(-_-;)
「雨の日は頭が痛い」「台風が近づくと体がだるい」そんな経験はありませんか？
気圧の変化で自律神経が乱れると、頭痛・めまい・肩こり・倦怠感など様々な不調があらわれます。これは近年「気象病」とも呼ばれ、多くの方が悩まされています。
整体で全は身のバランスを整え、自律神経のバランスを整えることを重視しています。特に首・肩回りの緊張をほぐすことで、血流が改善され、気圧変化への適応力が高まります。
≪日常でできるセルフケア≫
・深呼吸をする。（腹式呼吸を意識してみて）
・適度な運動で血流促進（特に朝の散歩は様々なメリットが！10分からでも効果あり◎）
・十分な睡眠と水分補給（良質な睡眠は寝る前のスマホを控えると良いそう◎水分はお水や白湯をいつもより多めに取りましょう☆）
慢性的な症状には専門的なアプローチが必要です。当院ではお一人おひとりの体の状態に合わせた施術で、根本からの体質改善をサポートします。
気圧の変化に振り回されない、強くてしなやかな身体を一緒に作っていきましょう♪
お気軽にご相談くださいね。
整体/整骨院/柏/マッサージ/肩こり/頭痛/腰痛/肩甲骨/ヘッドマッサージ/ヘッド/鼠経/眼精疲労/疲労/産後/マタニティ/骨盤矯正/根本改善/柔道整復師/国家資格/医療連携/お子様同伴歓迎／ウォーターベッド/もみほぐし/ストレッチ/温活/リラックス/リフレッシュ/メンズ/リラク/リラクゼーション/肩こり＆マッサージ/日曜営業/貸切あり
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投稿者
スタッフ A
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