パーソナルジム オーラ
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- 愛知県名古屋市瑞穂区船原町６－３８
- 瑞穂区役所駅から徒歩約13分【店舗前駐車場4台あり】【口コミ★4.91】
オーラ(AURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-07 16:18:07.0
- ＊ ボクシング導入しました ＊
- こんにちは！パーソナルジムAURA 緒方です！
この度 お客様からのご要望により、ボクシンググローブとミットを導入いたしました！
ボクシングエクササイズは全身を使った効率的なトレーニングが可能になります！
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた運動になり、特に、短時間で高いカロリーを消費できるので、減量やダイエットを目的としたお客様に非常に効果的です
また、パンチ動作による全身の筋力強化にもなるので、肩や腕だけでなく、体幹や下半身もしっかり鍛えられ、バランスの良い体づくりができます！
なにより、楽しみながら効果を実感できるトレーニングなので、
是非一度体験しにきてください！！
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