新社会人におすすめの鍼灸メニューとツボを解説！：2025年4月10日｜i統合医療名古屋鍼灸院のブログ

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おすすめメニュー

投稿日：2025-04-10 16:12:09.0

新社会人におすすめの鍼灸メニューとツボを解説！: こんにちは！名古屋鍼灸院スタッフです。

新社会人の皆さんは新しい生活が始まり、慣れない仕事や環境にドキドキしたり、ちょっと疲れを感じたりしていませんか？
そんなときに頼りになるのが「鍼灸」です。
今回は、新社会人にぴったりの鍼灸メニューと、体のツボを楽しく紹介します。

▼【腰痛・膝痛解消コース】鍼灸施術+ラジオ波15分　8800円
新社会人は生活リズムがガラッと変わるので、まず「全身調整」がおすすめ。鍼とラジオ波を使って、体のバランスを整えてくれます。特に、デスクワークで凝り固まった肩や腰、睡眠不足で重くなった頭をスッキリさせる効果が期待できます。初めてなら、30～60分のコースがちょうどいいですよ。施術後は「なんか体が軽い！」と実感できるはず。

▼【眼精疲労解消コース】ポイント局所鍼+デコルテラジオ波15分+ヘッド15分　8800円
パソコンやスマホを長時間見る新社会人には、「眼精疲労ケア」がイチオシ。目の周りや頭に鍼を打つと、目の奥の重さがスーッと消えていく感覚が味わえます。仕事の合間に自分で押せるツボも後で教えるので、併せてチェックしてくださいね。

覚えておきたい！楽しいツボ講座

合谷（ごうこく）
場所：手の甲で、親指と人差し指の骨が交わるくぼみ。
効果：頭痛、肩こり、ストレス解消の万能ツボ！
楽しいポイント：なんか「合言葉」みたいでカッコいい名前ですよね。疲れたときにグッと押すと、「よし、頑張るぞ！」と気合が入ります。強めに3～5秒押して、ゆっくり離すのがコツ。

足三里（あしさんり）
場所：膝の下、外側に指4本分くらい下がったところ。
効果：疲労回復、胃腸の調子を整える。
楽しいポイント：「三里歩いても疲れない！」という言い伝えがあるツボ。長時間の立ち仕事や移動でクタクタになったときに押すと、まるでRPGの回復魔法みたいに元気が湧いてきます。お灸でも人気のスポット！

睛明（せいめい）
場所：目頭の少し内側、鼻の横のくぼみ。
効果：目の疲れ、鼻づまり解消。
楽しいポイント：「晴れやかな目になる」という意味の名前が素敵！パソコン作業で目がショボショボしたら、軽くマッサージするように押してみて。気持ちいい上に視界がクリアになるかも。

さあ、鍼灸とツボの力を借りて、新生活をパワフルに楽しんじゃいましょう！
名古屋鍼灸院でお待ちしております♪