リラクゼーションサロンワユウ
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和癒のブログ
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投稿日：2025-09-06 21:50:41.0
- 休日の疲れを癒す「もみほぐし」のすすめ♪
- こんにちは、山下です(^^)/
毎日仕事や家事に追われていると、
「休みの日くらい、心も体もゆっくりしたい」って思いますよね？
今回は、そんな方に向けて、休日にぜひ取り入れてほしい「もみほぐし」について、ご紹介します。
もみほぐしとは？
「もみほぐし」とは、全身の筋肉を丁寧に手技でほぐし、血行を促進しながらコリや疲労感を和らげる施術のこと。
リラクゼーション効果が高く、ストレス軽減や睡眠の質向上にも効果的です♪
休日にもみほぐしをおすすめする理由
自律神経が整いやすい
休日は心に余裕があるため、リラックス効果がより高まります。特に深い呼吸とともに受ける施術は、交感神経と副交感神経のバランスを整えてくれます。
疲労を“翌週に持ち越さない”
週明けに「まだ疲れてる…」という方、休日にきちんと体をリセットしておくのがおすすめ。月曜からのパフォーマンスがまるで違います。
心のリフレッシュにも◎
もみほぐしは、体だけでなく“気持ち”のコリもほどいてくれる不思議な時間。音楽とアロマの香りに包まれながら、非日常を味わう贅沢を感じられます。
「体が軽くなる」だけじゃない。
休日のもみほぐしは、1週間分のストレスを解き放ち、心のメンテナンスにもなります。
まだ体験したことがない方、ぜひこの週末に“自分のための時間”を作ってみてはいかがでしょうか？
上本町、谷町九丁目、天王寺区でマッサージをお探しでしたらぜひリラクゼーションサロン和癒へお越しください＾＾
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